請問茶和蘋果可以壹起吃嗎？
我們可以壹起吃。蘋果和茶都是堿性的，腸胃不沖突。吃蘋果和喝茶水不會互相影響。
1、蘋果和茶葉有保護心臟的作用，食用後可以降低心臟病的發病率，因為這些食物中含有大量的黃酮類天然化學抗氧化劑。飲食中的黃酮類物質主要來源於蘋果和茶葉。
2、其他水果壹般不同時喝茶，大部分水果呈酸性，容易與茶葉中的茶堿發生反應，影響茶葉的營養價值，也影響水果的營養價值。
1.茶多酚是茶葉中最易溶的成分，也是茶葉發揮保健功效最重要的物質。最典型的代表是兒茶素(酚)，它具有抗氧化(清除氧自由基)、抗炎、降低心血管疾病發病率、防癌、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態等多種功能。
2.蘋果富含人體所需的多種微量元素、維生素等營養物質，是公認的最有營養的健康水果之壹。蘋果籽又被稱為“生命的圖書館”，其營養成分是果肉的10倍以上。蘋果籽含有大量植物激素，能有效調節人體內分泌，促進細胞微循環，提高細胞活性。
參考數據
研究發現，喝綠茶和吃蘋果可以降低患慢性病的風險-人民日報在線