秋季的時令水果有哪些，包括秋季的時令水果？

1，石榴

石榴有潤肺燥的功效，是幹燥的秋季不可缺少的水果之壹。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖、降低膽固醇等功能。可預防冠心病、心臟病、高血壓，可達到健胃提神、增進食欲、延年益壽的效果，對酗酒者有奇效。

2.秋梨

梨味甘，微酸，性涼，入肺、胃經。具有生津潤燥、清熱化痰、解酒的功效。可用於幹咳、口渴、便秘等。因熱病傷陰或陰虛所致，亦可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

梨是壹種充滿活力的水果。它富含水分，富含維生素和微量元素碘，可以維持細胞和組織的健康狀態，幫助排毒凈化器官，軟化血管，促使血液向骨骼輸送更多的鈣。

3.葡萄

葡萄酸甜爽口，汁液豐富。花青素和白藜蘆醇含量豐富，能抗氧化。此外，葡萄還含有人體所需的十多種氨基酸和大量果酸。所以經常吃葡萄對神經衰弱和過度疲勞有滋補作用。常吃葡萄還能補氣血、利尿消腫，但葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多吃。

4.蘋果公司

蘋果有智慧果和記憶果的美譽。人們早就發現，多吃蘋果可以提高記憶力和智力。蘋果不僅富含糖、維生素、礦物質等人體必需的營養物質，還富含鋅。蘋果含鉀較多，可與人體內多余的鈉鹽結合並排出體外。當人體攝入過多鈉鹽時，吃壹些蘋果有利於平衡體內電解質。