產婦催乳吃什麽比較好？
產婦催乳吃什麽比較好？媽媽們辛辛苦苦十月懷胎，生下自己的寶寶。生完孩子，還是要母乳餵養寶寶，但是很多媽媽母乳少了。我來看看產婦吃什麽催乳藥比較好的相關資料。
催乳劑吃什麽比較好？1鯽魚湯。
鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽少許。先將鮮鯽魚去鱗去內臟，再用通草熬湯。每天吃魚喝湯兩次，堅持3-5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳的功效；曹彤還能豐胸，配鯽魚更好，但鯽魚湯要清淡食用。
豬蹄催乳湯
新鮮的豬蹄(豬骨、腔骨、排骨、腿骨也可以)，加上清水和各種調料、配料，按比例混合而成。壹起在鍋裏煮1-2小時(最好是紫砂鍋慢慢燉)直到精華出現。這樣壹次性把湯喝完，肉吃3-5天，奶自然就來了。豬骨有補氣、補血、產奶的作用，尤其是加草後有催乳的作用。這種方法如果配合中藥會更好。
阿膠棗湯
阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。核桃去皮留仁，搗碎備用。大棗洗凈，加適量水放入鍋中煮沸，用幹凈紗布過濾去皮去核，放入另壹鍋中，加入冰糖和核桃仁煨。同時，將阿膠放入碗中，蒸熟融化，再放入大棗阿膠鍋中，做成湯。產後每天早上服用2 ~ 3湯匙，具有補氣血、調理脾胃、潤燥養陰的作用。這種藥湯對大多數產婦的產後康復、身體機能調理、泌乳都非常有效。特別是對於冬天生孩子的女性，效果特別好。
鮮蝦抄手
鮮蝦50g，肉末50g，胡蘿蔔15g，蔥花20g，姜末10g，餛飩皮8-10片，香菜少許，高湯適量，精鹽適量，胡椒粉適量，香油適量。將蝦、絞肉、胡蘿蔔、蔥、姜壹起剁碎，加入調味料拌勻；將餡料分成8-10份，用餛飩皮包裹，沸水焯壹下；將高湯加入鍋中，煮沸。加入煮好的餛飩，再加入香菜、蔥花、胡椒粉、香油等調料。蝦性溫鹹，含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，對產後血虛少奶很有幫助。
催乳劑吃什麽比較好？1.湯。
可以試試以下幾種湯:鯽魚湯、豬蹄花生湯、雞湯、排骨湯等等。這些湯有吸奶的功能，可以滿足產婦的營養。湯裏放點通草壹起煮牛奶。效果更好。通草是壹種中藥，所有藥店都有賣。
二、藥膳
藥膳是藥食結合，既營養又催乳，壹舉兩得。
1，萵筍粥
材料:萵苣子15克，甘草6克，粳米100克。
做法:將萵筍籽搗碎，加入甘草，加水200毫升，同煮。當水剩余100 ml時，過濾果汁以去除殘渣。將濾汁和粳米壹起放入鍋中，加水壹起煮至米爛。
功效:三種物質的組合，是壹種很好的促進泌乳的藥膳。
2.花生粥
材料:花生30克，通草8克，王不留行12克，粳米50克，紅糖適量。
做法:先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。然後將藥汁、花生、粳米放入鍋中加水煮沸。花生和粳米煮熟後，加入紅糖食用。
功效:草味甘淡，入肺胃經，能瀉肺、利小便、利乳汁。王不留行是石竹科植物的種子，有苦味。這兩種藥物聯合使用對治療缺乳更有效。
這些藥膳都是家裏老人教的，是親身經歷。如果妳想使用它們，我建議妳咨詢醫生。
第三，蒲公英
蒲公英是壹種常見的中草藥，具有清熱解毒、消腫散結等多種藥用價值。據古代記載，蒲公英在促進泌乳方面也有顯著作用。媽媽們可以直接用蒲公英泡茶，可以多產奶，出奶快。而且蒲公英對治療乳腺炎也有壹定的效果。
催乳從業者
催乳師是對專門從事催乳的人的稱呼。催乳師是通過催乳技術，即中醫按摩，解決無乳、缺乳等產後癥狀的專業護士。催乳師分為初級催乳師、中級催乳師、高級催乳師、催乳師四個等級。母乳餵養是家政服務中的壹項技能。
女人吃什麽奶？
新生兒壹出生，媽媽就要盡早給寶寶餵奶，否則會把寶寶餓死。但是很多新手媽媽都會遇到奶水不足的問題，所以哺乳期吃什麽食物是寶媽們最關心的問題。據相關專家介紹，催乳食物主要有以下幾種。
1，茭白
它不僅味道鮮美，營養豐富，還含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和多種礦物質。中醫認為茭白味甘、寒，有清熱解毒、防煩渴、利便催乳的功效。目前常用茭白、豬蹄壹起煮，有很好的催乳效果。
2.花生
花生可用於脾虛、惡心、水腫、婦女白帶、貧血、各種出血性疾病、肺幹咳、慢性幹咳、產後泌乳等癥。
3.生菜；萵苣
生菜分為葉和莖，兩者都含有豐富的營養成分。除鐵外，其他營養成分葉中含量高於莖。所以吃生菜的時候，最好不要棄葉不吃。
4.豆腐
豆腐具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。也是催乳食品。取豆腐、紅糖、酒糟和水，就可以得到生奶。
5、絲瓜
絲瓜是壹種中草藥，絡脈甘，性寒。如果有乳腺炎，送奶時有硬塊，乳汁分泌不暢，中醫會建議絲瓜清湯燉服，可以起到調理乳房氣血、通乳、開胃化痰的作用。
6、黑芝麻
黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，可以加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。媽媽身體好了，自然就能出奶了。
總結:通過上面的閱讀，我想大家對產婦吃什麽促進泌乳更快有了詳細的了解。很多寶媽越來越意識到母乳餵養的重要性，母乳餵養對寶寶的身心發育有很多好處，所以哺乳期媽媽的食物也很重要，因為她們影響奶水的產生。