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長期吃豬油對身體有害嗎?

有害的

動物油是動物脂肪,以豬油為代表,含有較多的飽和脂肪酸和膽固醇。過量食用容易導致高血壓、動脈硬化、冠心病、高血脂、腦血管意外,對人體不利。

但動物油味道清香,能促進脂溶性維生素A、D、E、K等的吸收。此外,動物油中的膽固醇是人體組織和細胞的重要成分,是合成膽汁和壹些激素的重要原料。

擴展數據:

豬油主要由飽和高級脂肪酸甘油酯和不飽和高級脂肪酸甘油酯組成,其中飽和高級脂肪酸甘油酯含量較高。

其中不飽和高級脂肪酸甘油酯分子中含有碳碳雙鍵,所以能使溴水和酸性高錳酸鉀溶液變色。

豬油屬於油中的“脂肪”,常溫下為白色或淡黃色固體。

脂肪在過低的室溫下會凝固成白色固體油脂。豬油的熔點為28℃ ~ 48℃。在西方被稱為豬脂肪。豬油的顏色為白色或黃白色,具有豬油的特殊風味,很受人們的喜愛。很多人覺得做飯不用豬油菜就不香。

參考資料:

豬油-百度百科

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