農家鍋巴的的湯汁怎麽做
小時候家裏用柴火大竈做飯,鍋底燜出來的那壹層微焦、香香脆脆、金黃色的飯鍋巴,壹咬滿口生香,深受小朋友的喜愛,它既是山民農人野外勞作時的便捷午餐,又是外出人跋涉商旅時的快食幹糧,農家鍋巴就是選用這種精心烙制出來的土鍋巴制作出來的壹道菜,農家鍋巴的做法是:
1、將鍋裏的鍋巴鏟出,切成合適的大小,然後將鍋巴下熱油鍋炸香脆,炸至金黃色即可取出裝盤。
2、準備肉絲、香幹、蔥姜蒜、洋蔥等食材放入鍋裏爆炒出香味,爆炒完後加水制成湯汁。
3、把炒好的湯汁和食材壹起淋在盤中的鍋巴上,壹道香噴噴的農家鍋巴就制作完成了。
二、農家鍋巴的的湯汁怎麽做
農家鍋巴要想好吃,除了鍋巴要選用農家柴火竈燜飯時的土鍋巴以外,還要看它的湯汁,湯汁的口味會直接影響到農家鍋巴這道菜的口味,農家鍋巴湯汁的做法是:
1、準備原材料:嫩蝦85克,無皮無骨雞肉85克切成大塊,雞蛋1個,玉米澱粉30克,雞湯710毫升,蘑菇30克切碎,菱角20克切碎,竹筍15克切成丁,新鮮四季豆35克切成2.5厘米長的段,鹽3克,雪梨酒15毫升,生白米130克。
2、將蝦、雞肉、雞蛋和玉米澱粉攪拌好後放置備用。
3、倒食用油進炒鍋,油熱後加攪拌好的蝦和雞肉,煎半分鐘,瀝幹。
4、把炒好的菜倒進鍋裏,與雞湯、蘑菇、菱角、竹筍和四季豆等食材攪拌好燒開,然後加鹽和雪梨酒燒開,燒開後轉小火慢燉。
5、慢燉壹段時間後將制成的湯汁取出,淋在鍋巴上就行了。
三、農家鍋巴孕婦能吃嗎
孕婦在孕期是要註意飲食的,隨便吃東西可能會對胎兒和自己造成不利的影響,那麽孕婦能吃農家鍋巴嗎?
孕婦是可以吃鍋巴的,不過應該慎食鍋巴,因為鍋巴吃多了容易上火,對孕婦和胎兒不利,而且鍋巴如果燒糊了就會產生壹種強致癌物——苯並芘,這種鍋巴是不能吃的,長期食用有可能導致癌癥,因此孕婦應慎重食用鍋巴,如果要吃,建議也不要使用添加有很多調味料的鍋巴,而要吃加了油、鹽等配料簡單處理過的小米鍋巴,不過也要適量,避免食用過多而上火。