豆腐相克的食物哪些食物不能和豆腐壹起吃

1、豆腐+菠菜：會影響鈣吸收。

2、豆腐+茭白：易形成結石。

3、豆腐+菠菜：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

4、豆腐+蔥：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難，導致人體內鈣質的缺乏。

5、豆腐+蜂蜜：易導致腹瀉。

6、豆腐+比目魚：增加蛋白質的吸收率。

7、豆腐+竹筍：會形成結石。

8、豆腐+苦瓜：會易結石、補鈣、降血壓。

9、豆腐+木耳菜：會破壞營養素。

10、豆腐+蔥：會影響鈣吸收。

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