牛肉減肥餐怎麽做?
生活中,食物和愛情很重要。作為地道的小吃,美食很重要。吃起來沒有香味真的不好。妳應該和肉壹起吃,這樣吃起來會更香。牛肉的烹飪方法有很多種,可以煎、煮、炒。其中,美味的豆芽炒牛肉是壹個很好的選擇,讓人吃完就不想放下筷子。
豆芽炒牛肉不僅味道很棒,而且營養價值很高。富含蛋白質、維生素等營養成分,具有滋補身體的功效。更何況這次我們大廚在做美味的豆芽炒牛肉的時候,特意搭配了醬味濃郁的桃園健民西瓜醬,味道變得更好吃了。接下來就簡單的告訴大家,愛吃牛肉的朋友千萬不要錯過,教大家如何用營養美味的豆芽炒牛肉,緩解食欲。
美味的豆芽炒牛肉
食材:牛肉、豆芽、桃園健民西瓜醬、韭菜、幹辣椒、姜、青椒、料酒、醬油、鹽、糖。
做法:1,我們需要先將牛肉沖洗幹凈,瀝幹水分,然後用刀將牛肉切成肉絲,放入幹凈的盆中;待機;
2.接下來,將豆芽沖洗幹凈,控水;韭菜采摘洗凈後,用刀切成小塊;待機;
3.接下來,將幹辣椒洗凈,用刀切成段;生姜洗凈,用刀切成片;青椒洗凈,用刀切成小塊;待機;
4.將適量桃園健民西瓜醬、醬油、鹽放入盛有牛肉的鍋中,用手抓勻,將牛肉腌制片刻;待機;
5.然後就可以在熱鍋裏燒油了。油熱時放入青椒塊、姜片、幹辣椒炒香,再放入腌制好的牛肉翻炒;
6.將牛肉翻炒至變色,再加入適量桃園健民西瓜醬、醬油、鹽、糖,翻炒片刻,再加入豆芽、韭菜,翻炒至成熟入味;就;