喝葛花茶的好處和壞處
喝葛花茶的好處：
1.解暑。葛花茶有清熱解暑的功效，可以緩解受熱所帶來的不適。
2.降血壓。葛花茶含有花青素，可以擴張血管，降低血壓。
3.抗炎。葛花茶富含異黃酮，具有抗炎的效果，可以緩解炎癥引起的疼痛和不適。
4.預防感冒。葛花茶中的異黃酮能增強身體免疫力，預防感冒。
5.美容養顏。葛花茶富含維生素C，可促進膠原蛋白生成，保持肌膚彈性。
喝葛花茶的壞處：
1.葛花茶性涼，容易引起胃寒、腹瀉等不適，建議量不宜過大。
2.葛花茶中含有兒茶素類物質，對孕婦和有貧血歷史的人不宜食用。
3.葛花茶中的異黃酮含量較高，過量飲用容易導致荷爾蒙失調等情況。
4.葛花茶中的兒茶素和異黃酮物質會與某些藥物發生相互作用，影響藥效，需謹慎搭配使用。