枸杞可以和紅棗壹起泡嗎？可以補血嗎？(老人喝酒)
喝棗茶對女性保健很有幫助。在各種棗茶中，尤其是枸杞棗茶，受到了很多女性的追捧，不僅因為它的口感香甜，還因為它的功效顯著。枸杞棗茶從最重要的方面來說，有潤肺清肝，滋腎益氣，使人面色紅潤的功效。這些枸杞紅棗茶的功效最吸引愛美的女性。所以，生活工作之余，喝壹杯枸杞紅棗茶，已經成為很多女性的習慣。
壹、枸杞紅棗茶的做法
1.需要準備的材料有:紅棗10顆(約30g)，冰糖1勺，枸杞10g。
2、具體制作過程:先將紅棗放入鍋中，待鍋中水燒開後，加入枸杞和冰糖煮至融化。
3.枸杞紅棗茶的主要作用:滋補肝腎，補中益氣，潤肺止渴，生津養顏，使人面色紅潤。
二、枸杞紅棗茶的具體功效
1，補氣養血，安神養顏大棗能起到滋補身體，補養氣血的作用。對於普通人來說，是補血的最佳選擇。在這方面，尤其是女性，無論是經期還是孕期，紅棗都是補血不可或缺的。女性躁郁癥、哭鬧不安時，用枸杞紅棗茶可以養血安神、疏肝解郁。
2.健脾益胃枸杞棗茶能補中，健脾胃，達到增強人體消化功能，促進新陳代謝的效果。正是因為紅棗能健脾益胃，所以常被用在藥物較重的方劑(主要是可能引起嚴重腹瀉的方劑)中，以減少強藥的副作用，保護脾胃不受傷害。
3、促進新陳代謝，塑造完美臉型，棗茶可以促進血液循環，防止脂肪在肝臟堆積。
枸杞中含有的多種維生素、氨基酸和亞麻酸是促進新陳代謝的必需物質。所以枸杞紅棗茶可以促進新陳代謝，減少體內多余的脂肪和廢物，排除體內的壹些毒物，從而塑造完美的臉型。
4.消除疲勞，振作精神。因為枸杞是壹種生命力頑強的植物，非常適合消除疲勞，振奮精神，尤其適合在辦公室工作的白領。
5、明目對於經常莫名其妙的頭暈和夜盲癥，紅棗茶是個不錯的選擇。由於枸杞本身具有明目的功效，而紅棗又能滋補肝腎，所以枸杞紅棗茶對肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥往往有很好的療效。
三、枸杞紅棗茶的註意事項枸杞紅棗茶是滋補身體的上品，但對於壹些身體條件有限的人來說，還是要避免，比如感冒發燒、炎癥腹瀉的人。最好不要吃。經常吃枸杞，有什麽好處？會傷胃嗎？
茄科枸杞屬的落葉灌木。果實叫枸杞，根皮叫枸杞，可以入藥。幼莖和葉被用作蔬菜。《本草綱目》說枸杞“有刺似枸杞之刺，有莖似枸杞，故名也”。它分布在中國各地，大部分在野外。
寧夏枸杞多為栽培，其果實為藥用枸杞或枸杞。主要產於寧夏、甘肅等地，是我國著名特產。株高150 ~ 200 cm，枝條細長，先端通常彎曲，具短刺。葉互生或簇生，卵狀披針形1 ~ 2花簇生，花冠淡紫色或紫色。漿果呈橢圓形或卵圓形，成熟時呈紅色。種子扁圓形腎形。適應性強。種子繁殖、育苗和移栽是主要方法。播種前，催芽，種子三成白時，拌濕土灰播種。春播為3月下旬至5月上旬，夏播為6月至7月。鉆孔的行距為40厘米。每畝用種量約0.25公斤。第二年春季或秋季，按200 ~ 250 cm的行距進行穴播。幼樹需要整形以形成良好的樹冠結構，因為它們具有很強的發芽和分枝能力。成年樹木需要修剪，以促進通風和透光。病蟲害有黑果病、灰斑病、泥蟲等。當年種，秋天結果。寧夏夏秋水果多為暗紅色或橙紅色，柔軟多汁，果梗疏松，分批采收，攤晾。采摘後兩天內不要在強光下暴曬翻面，晾幹至皮膚起皺再幹硬。
寧夏枸杞、枸杞的果實具有降血糖、抗脂肪肝、抗動脈粥樣硬化的作用。當作為中藥使用時，具有滋補肝腎、益視力的作用。主治頭暈眼花，眼睛水汪汪，腎虛腰酸。根皮具有降血壓、解熱、抑菌、清熱涼血、緩解虛熱的作用，主要用於治療疲勞、發熱、血尿。眾所周知，枸杞果實含有甜菜堿、玉米黃質、酸漿紅色素和脂肪油。根皮含有甜菜堿、谷甾醇和維生素b1。寧夏枸杞果實還含有甜菜堿和酸漿紅色素。枸杞的奇妙作用感冒、炎癥、腹瀉的人最好不要吃它！
很多人喜歡把枸杞泡在水裏、酒裏或者湯裏，但是枸杞到底有什麽營養價值和藥用功效，吃起來有什麽禁忌？中醫早有“枸杞養生”之說，認為常吃枸杞可以“強筋骨，強身不老，抗寒暑”。因此，它經常被用作滋補和抗衰老的藥物。
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。
中醫早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或者煮粥。在食用方法上，直接咀嚼更有利於枸杞的保健作用。
經常吃枸杞可以“強筋骨，抗寒熱”。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌的作用，常被用作滋補調養食品。除了這些保健作用，枸杞的藥用價值主要體現在輔助治療糖尿病、脂肪肝、男性不育癥、肥胖癥、老年人夜間口幹、慢性萎縮性胃炎等疾病。此外，枸杞可以提高皮膚吸收營養的能力，經常食用可以美白皮膚。
但用枸杞泡水或煲湯時，其功效無法充分發揮。由於水溫、浸泡時間等因素的影響，只能使枸杞中的部分藥用成分釋放到水中或湯中。直接用嘴咀嚼，會充分吸收枸杞中的營養成分。但是嚼枸杞的時候要註意，吃的量最好減半，否則容易營養過剩。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想到治療的效果，壹天可以吃30克左右。挑選枸杞時，應選擇那些顆粒大、顏色紅、肉厚、質地軟、味甜不苦、嚼起來有粘性、能把唾液染成紅色和黃色的，這樣枸杞的品質最好。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是人人都適合吃。體質弱，抵抗力差的人，平時應該多吃枸杞，但是溫補身體的作用還是挺強的。所以，感冒發燒，炎癥腹瀉的人最好不要吃。