燉肉Ji h
很多女生洗了很久的頭發都喜歡吹幹。如果他們睡覺時沒有吹幹頭發，枕頭更容易阻塞毛囊而引起濕疹。每天醒來枕頭上有壹堆亂發，可能都是這樣來的。
當壓力大、睡眠不足、飲食不均衡時，毛囊的壽命也會縮短。新頭發還沒長出來，老頭發又瘋了。當然，頭頂是禿的。
頭發的基本單位是角蛋白，所以好的頭發離不開充足的蛋白質。此外，維生素和微量元素也是保證發質正常的元素。
再加上熬夜、精神緊張、暴飲暴食等壹些不良生活習慣，脫發量會高於正常代謝，甚至頭皮會趨於光滑。
所以要經常按摩頭皮，吹幹頭發，多補充營養。如果我們不想脫發，我們應該更加註意頭發的保養。
不要把洗發水和護發素直接抹在頭上。這種行為傷頭皮，是大忌。洗頭前，將洗發水倒在手掌中，揉出豐富的泡沫。這樣可以洗得更充分，減少洗發水殘留。
護發素含有矽，所以幹性發質要塗在離頭皮壹定距離的地方，油性發質要塗在發尾，否則會損傷毛囊。