棗子包子怎麽做
棗子包子怎麽做首先要準備好面粉、酵母、糖等材料。然後把面條攪拌好，放在室內比較暖和的地方，讓它們發酵。當它變成原來的兩倍大時，把面團分開，用手壓平，放上壹些紅棗，放在鍋裏蒸。蒸的時候先放點熱水，讓它發酵，等它大壹倍後再放在火上蒸。壹般大火蒸30分鐘就可以吃了。很香，可以當零食吃，也可以當主食吃。
做的時候要註意。如果想讓它更好看，可以做成花髻。但是表面要硬壹些，這樣會比較容易成型。煮的時候給紅棗加點水，可以讓紅棗更結實，更不容易掉下來。火蒸好後，不能馬上拿出來。妳要用蓋子燉三分鐘，才不會那麽容易變形。如果喜歡吃紅豆，也可以加點做餡。或者加點酵母粉，讓泡沫變大。
做的時候要註意，紅棗應該是比較好的，沒有蟲咬的，比較大的。先洗幹凈，切碎。揉面的時候，如果想口感更好，也可以用牛奶代替，這樣蒸出來會更好吃。酵母的選擇也很重要。選擇耐高糖的，口感會更好。如果打開了，壹定要盡快用完，不能放太久，不然容易變質。做菜的時候，要在酵母粉裏加點水，這樣更容易，也更大。大約需要兩個小時。冬天因為溫度比較低，發酵時間比較長，夏天比較短。把它放在溫暖的地方，它會被送得更快。
紅棗包子怎麽蒸首先準備好面粉、紅棗、葡萄幹等材料。準備壹些面粉，倒入壹些水，攪拌均勻，最好用溫開水。然後揉成面團。當它變成壹個球，表面光滑後，放在壹邊醒發，20分鐘左右。然後去掉棗核，醒發後，將面團切成合適的大小，壓平壓平，用搟面杖搟出來。然後抹點花生油，把紅棗和葡萄幹放進去。用面團包好，口朝下，可以放鍋裏蒸。20分鐘左右，如果用熱水蒸會熟的更快。發酵後蒸15分鐘，即可取出食用。非常好吃。烹飪時需要註意的是，因為紅棗和葡萄幹是甜的，所以不需要加糖。
棗片的營養價值味道很好，含有多種維生素，非常滋補，可以補血。不管是女人還是男人，都適合吃，對皮膚有好處。經常吃可以使人的免疫力更好，防止白細胞的形成。對肝臟也有好處。和紅糖壹起吃，可以緩解痛經的癥狀。它的補血效果也非常明顯，特別是加入了壹些大紅棗。它也有很多好處。經常拉肚子的人，壹天吃3粒，可以很好的緩解這種癥狀。加點丹參壹起吃，對脾胃有好處，能讓人胃口變好。加點姜壹起吃，也能治療胃炎。經常吃可以使人的體質變好。心煩意亂的時候，吃幾片藥可以更快的平復心情，緩解抑郁癥狀。
棗包子要忌口。雖然營養豐富，但是補血是非常好的事情，非常健康。但是有些人不適合吃。比如燥熱的人，尤其是女性，不適合吃太多。月經來了，最好不要吃。水腫的人也不要吃，因為它是甜的，含有大量的糖分。吃多了容易有化石。如果堆積在體內無法排出，就會逐漸變胖。糖尿病人也不要吃，容易加重病情。經常拉肚子、感冒或腹脹的人不宜食用，尤其是沒有煮過的。
紅棗的吃法可以泡水吃，對肝臟有好處，可以排出體內更多的毒素，尤其是早上喝壹杯，會讓人體內的血清更多。也可以泡茶喝，尤其是吃完壹個小時後，加點桂圓，會讓血液變好。可以很好的保護喉嚨，適合經常說話，話很多的人。也可以做湯喝，這是很常見的做法。像百合和蓮子這樣的東西，對妳的健康更好，也更有營養。能讓人更快入睡，尤其是晚上。但是喝酒的時候壹定要註意。最好選擇那些大壹點的棗，味道會更甜，口感更好。
以上是壹些關於棗包子的知識和做法。有空可以多做飯。是壹種很傳統的小吃，味道很好，也很好學。雖然營養豐富，但也不要壹次吃太多。壹天吃兩片就可以給身體補充營養了。