清蒸魚應該多長時間合適?掌握蒸魚的三大技巧,保證魚肉鮮嫩、鮮美、不腥。
相反,最簡單的“蒸”魚的方法,就是對食材有更高的門檻。只有魚是新鮮的,才能更好的凸顯魚的美味和營養,烹飪也就不那麽考究了。然而,這並不意味著妳可以把魚扔進鍋裏,等水開了再蒸。想要充分突出魚肉的鮮滑,需要下功夫去理解和學習。
清蒸魚,最怕的其實是魚沒熟或者煮過頭。蒸魚不僅需要溫度,還要控制好蒸的時間。不管選桂魚還是鱸魚,只要蒸的時間不夠,魚沒煮熟,端給家人或者招待客人都很尷尬。蒸的時間太長,魚太熟太老,完全尷尬。
所以清蒸魚的時間控制是整個清蒸魚中最容易失敗的地方。
那麽清蒸魚應該多長時間合適呢?
這個問題需要根據魚的大小來調整。對於壹條重約500克的魚,鍋內水燒開後,開始將魚送入蒸鍋,用大火蒸8分鐘左右,然後關火,不要開蓋,繼續讓魚留在鍋內,利用余熱燜3~5分鐘,再將魚出鍋。
壹條750g左右的魚,時間要延長到10~12分鐘。關火後,讓魚在鍋裏再燉3~5分鐘,再出鍋。
對於體重超過1kg的魚,這種魚其實是家族中的大魚。不建議蒸全魚。首先,蒸整條魚要花很長時間。另外會導致蒸出來的魚老化、嫩化,成熟度差異很大。建議將魚分割成塊,或者將魚切成洋洋得意的形狀,以分散魚的受熱面積,這樣可以更好地控制蒸的時間。壹般可以蒸。
為什麽清蒸魚需要先蒸後燜?
原因是在整個清蒸過程中,魚在高溫蒸汽的作用下不斷被蒸,附著在魚刺上的魚是最容易生的部分。如果長時間蒸,附著在脊骨上的魚可以蒸,但也會使外煮過的魚煮過頭,不好吃。
所以魚蒸到壹定程度後,不要繼續用大火蒸,而是關火,利用鍋裏的熱氣,再燉,這樣可以使魚得到鞏固和煮熟,同時魚可以吸收蒸的熱量,使之更加鮮嫩多汁。
另外,根據魚種的肉厚,蒸的時間有1~2分鐘的時間差,需要根據大家對蒸魚烹飪的理解來調整。
此外,蒸魚還需要掌握三個技巧,掌握並靈活運用這三個技巧,才能保證魚的鮮嫩、鮮美、腥味。
技能1,魚要去腥:
無論蒸什麽魚,都要做好去腥工作。淡水魚的魚腔大多有壹層魚黑膜。這種黑膜必須去掉,這是很重的魚腥味的來源。
另外,魚的兩邊要剪花,方便蒸。
還需要用適量的蔥、姜、白胡椒塗抹腌制,以去除腥味。但是需要註意的是,蒸出來的魚最忌諱用鹽腌制去腥,因為鹽會把魚勒緊,讓魚的水分提前打出來,蒸出來的肉會感覺特別柴。
技巧二:清蒸魚要入鍋煮,全程用猛火蒸:
無論蒸什麽魚,都要等鍋裏的水燒開了再送下鍋,並且要壹直蒸到蒸熟。
清蒸魚最忌諱的就是“冷水入鍋”,既延長了清蒸魚的時間,又能逼出魚腥味。最後蒸出來的魚有淡淡的腥味,壹點都不新鮮。
技巧二:先倒醬油,再倒炒香:
蒸魚最後的調味,是先淋醬油再淋油,還是先淋醬油再淋醬油調味,壹直是大家討論最多的問題之壹。其實蒸魚最好的調味操作是先澆蒸魚醬油或者醬油,再澆炒香。這個好處可以讓鹹醬油完全吸附在魚肉上,浸透到肉裏,用醬油讓魚肉鹹鮮,再澆上炸香,可以充分激發其鮮味。
如果順序倒過來,先把魚表面沾上熱油,再淋上醬油,這樣醬油就會被隔離,無法吸附在魚身上,使得魚的味道很淡,很分離。
清蒸魚應該多長時間合適?蒸魚的時間主要取決於魚的重量,但壹般來說,蒸的時間間隔在8~15分鐘左右。蒸好後用鍋裏的余熱把魚燉3~5分鐘,使魚鞏固成熟。
然後,結合魚做好脫腥工作,開水入鍋,大火蒸,最後先淋醬油,再潑炸香,妳就完全掌握了蒸魚的三大技巧,保證妳蒸出來的魚鮮嫩可口,不腥。