如何燉血燕桃膠牛奶
桃膠、牛奶、雪燕是三種營養價值非常高的食材。適當吃壹些可以有效滋潤皮膚，起到美容養顏的作用。燉的方法也比較簡單。
桃膠是桃樹的幹燥分泌物，形成時可能含有雜質。浸泡微軟時，用手清理內部雜質，然後繼續浸泡。桃膠越大，越容易清洗。
成分:
桃膠10g，皂角4g，雪燕2g，紅棗3個，桂圓6個，牛奶500ml，紅糖1勺。
1，用桃膠、皂角、雪燕浸泡8小時以上；
2.去除浸泡過的配料中的雜質；
3.將桃膠、皂角、雪燕、桂圓、紅棗、紅糖、牛奶放入燉鍋中；
4.放入鍋中燉1小時30分鐘。
具有清熱解渴、緩解壓力、美容通便的功效。
桃膠是壹種淡黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮分泌而成。
味苦、性平、無毒，日常生活中不多見，但卻是具有良好保健成分的中藥。具有清熱解渴、緩解壓力、美容養顏、抗衰老、潤腸通便的功效。
用於治療淋證、血淋、痢疾。現在的桃膠有美容的功效，類似燕窩，是嫩膚、美容、保健的佳品。
桃膠是壹種天然樹脂，性味甘苦，性平無毒。臨床上主要用於治療淋證、血淋、痢疾。桃膠可以美化皮膚，生津止渴，緩解疼痛。
桃膠與銀耳、木瓜等具有美容功效的物質壹起食用，味道鮮美，具有護膚嫩膚的作用。
也可以把泡好的桃膠直接塗在皮膚上，也可以達到美白去皺的效果。