夏天壹定要學習水果茶的做法，酸甜開胃，清熱解暑，酸甜可飲。
漫長的夏天剛過，天氣就變熱了。天氣炎熱，身體新陳代謝加快，經常出汗會造成體內水分的流失，所以夏季飲食以清熱補水為主。補水不僅僅是簡單的多喝水，更是加速身體的新陳代謝。出汗會導致體內鉀、鈉等微量元素的流失，還會導致維生素的缺乏，所以夏天要多吃水果和蔬菜。？
對於很多上班族來說？經常吃水果不方便。可以泡壹壺水果茶，每天喝水的時候喝幾杯，既能補充體內水分，又能避免體內維生素和微量元素的流失。選自己喜歡的水果，加紅茶包，加點蜂蜜，水果味濃郁，比冷飲店的好。
材料準備:檸檬、草莓、菠蘿、芒果、橙子、紅茶、蜂蜜？
第壹步:將紅茶裝入不銹鋼茶網。也可以用紅茶。壹般紅茶用於水果茶。紅茶比較溫和，多喝對身體有益。其他種類的茶也可以，只是味道會略有不同。？
第二步:把妳喜歡的水果放進鍋裏。可以用任何水果做水果茶，但口感要清爽，比如芒果、菠蘿、檸檬、柚子、草莓等。不適合榴蓮或者香蕉，煮出來的水果茶會渾濁。？
第三步:安裝茶網，然後註入清水。我用的萊卡養生壺是自帶凈水功能的養生壺，所以我只需要註入自來水，左邊的過濾網就會過濾掉自來水中的雜質和余氯，這樣我就可以放心的喝水，即使在辦公室也不用擔心水質問題。？
第四步:按下註入按鈕，凈化過濾後的水自動註入茶壺。？
第五步:選擇水果茶按鈕，自動煮好。煮好後會自動保溫。？也可以在家裏用普通鍋煮，水果煮15分鐘再泡紅茶包。
？第六步:將煮好的水果茶倒掉，晾至室溫，再拌入壹勺蜂蜜，酸甜的水果茶就做好了。
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