紅豆薏米粥可以加藕粉和杏仁粉嗎？

紅豆、大麥粉可以和藕粉、杏仁粉壹起喝。

可以根據自己的喜好添加，夏天在美容養顏中多吃這三種食物。

另外，加點糖、蜂蜜等。，哪個味道更好！

而且，藕粉和杏仁粉也不能多吃。裏面澱粉成分比較多，吃多了會胖！

紅豆，喬木的壹種，羽狀復葉，長橢圓形小葉，圓錐花序，花白色，莢扁，種子鮮紅，心材深褐色，質強，耐腐蝕，可作柱子、船、建材、箱板；種子鮮紅，鮮艷美麗，可作裝飾品。

薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁、六股子，為禾本科薏苡仁的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，有利水健脾、除痹清熱、排膿之功效。

藕粉和杏仁粉功效不同。

壹種藕粉效果:

1.清熱涼血

蓮藕性寒，有清熱涼血的功效，可用於治療熱病。

2.松弛腹瀉，健脾開胃

蓮藕中含有粘蛋白和膳食纖維，可與人體內的膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出獨特的香味，還含有鞣質，具有壹定的健脾止瀉、增進食欲、促進消化、增進食欲、強身健體的作用，有利於食欲不佳者的恢復。

3.益血生肌

蓮藕營養價值高，富含鐵、鈣等微量元素，並含有豐富的植物蛋白、維生素和澱粉，具有明顯的補氣血、增強人體免疫力的作用。所以中醫稱之為:“主補養神，益氣補虛。”

4.止血化瘀

蓮藕含有大量的單寧酸，能收縮血管，可用於止血。蓮藕還能涼血散血。中醫認為能止血不留瘀，是熱病的食療佳品。

5.性平，甜鹹；養血止血，調中開胃。治虛損失血，泄瀉少食。

杏仁粉的功效:

杏仁粉的功能很多，主要是美白，美容，抗衰老。杏仁美容自古有之，因為杏仁含有大量的營養物質、維生素和微量元素，能有效延緩皮膚衰老，使皮膚潔凈、明亮、有光澤、有彈性。此外，杏仁還可以用於祛斑和美白護理。它安全、有效、方便、簡單。

希望有幫助。祝妳過得愉快~！