菊花茶的功效與作用菊花茶的禁忌
菊花茶是人們平時喝的壹種花茶，也是人們比較喜歡的壹種花茶。那麽喝菊花茶有什麽效果和作用呢？喝菊花茶有什麽禁忌？下面我們來看看。
菊花茶的功效與作用
味甘，微寒，有疏風清熱、平肝明目的功效。1.防治心血管疾病菊花能擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，擴張冠狀動脈，抑制細菌。長期飲用可調節心肌功能，降低膽固醇，對冠心病、高血壓、動脈硬化、高膽固醇血癥有較好療效。2.明目清肝對肝火亢盛、用眼過度引起的幹眼癥也有很好的療效。3.提神菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。菊花含有揮發油、甜菊糖甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小檗堿、黃酮類、菊花色素、維生素、微量元素等物質，能抵抗病原體，增強毛細血管阻力；其中，黃酮類化合物被證明對自由基有很強的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面非常有效。從營養學的角度來看，植物的精華在於花和果實。菊花花瓣含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量較高。此外，它還含有豐富的維生素、鐵、鋅、銅、硒等微量元素，具有普通果蔬無法比擬的作用。
菊花茶的禁忌
苦的野菊花最好不要喝。過敏的人想喝菊花茶。試著先泡壹兩朵花。如果沒有問題，他們應該多泡，但不能喝太多。此外，由於菊花性寒、體虛、脾虛胃寒，容易腹瀉的人不宜飲用。壹般來說，菊花茶最適合頭暈、眼腫、咽痛、肝火、高血壓的人。采摘的菊花可制成保健茶，功效很高。對因風寒濕引起的口幹、上火、目暗，或肢體疼痛麻木有壹定療效。