喝蜂蜜綠茶的利與弊

1.抗氧化作用:蜂蜜綠茶是壹種強抗氧化劑，能有效抑制細胞氧化，預防癌癥和心腦血管疾病。

2.增強免疫力:蜂蜜綠茶能增強免疫力，提高身體抵抗力，預防流行性感冒等疾病。

3.促進消化:蜂蜜能促進腸道蠕動，而綠茶富含茶多酚，能促進消化，改善腸胃問題。

4.減肥:蜂蜜和綠茶都含有較少的糖分和熱量，有助於減少能量攝入，有助於減少脂肪堆積，有助於減肥。

喝蜂蜜綠茶的壞處

1.蜂蜜過敏:如果對蜂蜜過敏，就不要喝蜂蜜綠茶。

2.茶葉中的鉛:綠茶含有壹定量的鉛。如果妳長期喝太多綠茶，可能會導致鉛中毒。

3.咖啡因攝入過多:綠茶中含有咖啡因，長期過量飲用可能導致咖啡因中毒。

4.糖尿病患者不宜大量飲用:雖然蜂蜜含糖量較少，但對於糖尿病患者來說，蜂蜜仍然是高糖食物，需要適量食用。

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