当前位置 - 養生大全網 - 食譜大全 - 桂花決明子菊花茶的功效

桂花決明子菊花茶的功效

桂花決明子菊花茶是壹種中藥茶,具有以下功能:

1.改善睡眠:決明子有安神的作用,可以改善睡眠質量,緩解失眠、煩躁的癥狀。

2.保護視力:決明子含有豐富的維生素A和花青素,可以保護眼睛健康,預防眼部疾病。

3.解毒利尿:菊花具有清熱解毒、利尿降壓的作用,能排毒養顏、清除體內廢物。

4.抗氧化:桂花、菊花含有豐富的抗氧化物質,可以抵抗自由基的破壞,延緩衰老。

5.健脾養胃:桂花、菊花能調理胃氣,促進消化,有助於保護腸胃健康。

總之,桂花決明子菊花茶具有營養美容、安神助眠、利尿解毒、抗氧化等多種功效。經常喝對健康有益。