黑枸杞可以泡幾次水喝？

1水溫50-70度。

枸杞果肉中含有大量的植物花青素，具有護膚、安神、養血的功效。但花青素不耐高溫，會破壞其營養價值。壹般來說，用50-70度的水浸泡枸杞是最合適的。

2黑枸杞可以用水泡幾次，喝2~3次。

枸杞是壹種營養豐富的食品，含有蛋白質、氨基酸、維生素和鈣、鐵、磷等微量元素。食用枸杞具有抗衰老、增強免疫力、美容防皺、改善睡眠的作用。壹次沖泡不能完全溶解枸杞中的有效成分，因此，枸杞可以反復沖泡。壹般來說，枸杞可以沖泡兩三次，泡在水裏之後，完全沒有顏色。

3 2 ~ 3g黑枸杞壹次泡水多少錢，15~20粒左右。

枸杞營養豐富，其果肉中含有大量的花青素、維生素、礦物質和微量元素。食用枸杞具有提高免疫力、明目、改善睡眠、抗衰老等功效。枸杞雖然營養價值高，但不宜過量食用。壹般來說，壹天吃2~3g就夠了。如果長期過量服用，可能會加重脾胃負擔，引起腹脹腹瀉。

黑枸杞泡水前是否洗凈，看個人飲食習慣。

1.市面上賣的黑枸杞大多是采摘後包裝加工處理，有詳細的生產廠家和保質期日期。這種黑枸杞也可以先洗幹凈再泡水。

2、要清洗在幹燥過程中，很可能會粘有細菌、灰塵等。如果飲食幹凈，或者習慣於先清洗食物再泡水，還是清洗壹下比較好。