哺乳期可以吃南果梨嗎？

食物

產婦產後可以吃水果，妳順產，吃水果沒問題！平時註意保暖，避免感冒！食用適量的溫熱中性水果，如蘋果、葡萄、草莓、櫻桃等。，營養均衡，更有利於身體的恢復！

老壹輩認為水果是寒性食物！產後女性氣血虧損，身體腸胃消化功能較弱，吃鈍性水果容易寒氣入侵，造成腸胃消化不良，怕燒壞病根！不準吃水果！這個想法是對的，我也贊同！但如果坐月子後壹個月不吃水果，顯然會影響身體健康，不利於身體恢復！

水果營養又好吃！豐富的膳食纖維、果膠、維生素C，能有效改善和緩解產褥期因高蛋白攝入引起的便秘！適量吃壹些水果也有利於促進腸胃的消化吸收，潤腸排毒，均衡營養！吃之前清洗幹凈，吃之前用溫水泡壹下，細嚼慢咽，這樣不會太涼！