卡，大卡，焦耳，千焦耳怎樣換算

1千卡=1大卡=1000卡

1千焦=1000焦耳

1千卡/1大卡/1卡路裏（kcal）=4.184千焦（kJ）

1卡＝4.182焦耳

1卡=4.2焦耳

千卡（qiān kǎ）也叫做大卡。熱量單位，等於1000 cal（卡），亦即1 kg水溫度升高1℃所需的熱量（符號kCal）。卡是卡路裏的簡稱，其定義為將1 g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。

卡路裏（calorie）是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule）。

擴展資料

卡路裏是法語calorie的音譯，是計算熱量的單位，有大卡與小卡之分。1大卡相當於在1個標準大氣壓下，把1公升水提高1攝氏度所用的熱量。

人的身體所需的熱量都來自於食物，吃東西時，人體新陳代謝的化學作用把食物分解，轉化成能量。日常種種活動，從呼吸到跑馬拉松，都靠燃燒熱量來推動。

燃燒熱量是新陳代謝的過程之壹。假如身體所需的氧氣、水、食物供應充足，細胞就會積極工作，以最佳速度燃燒熱量。因此，健康的飲食、良好的消化、適量的礦物質和維生素，以及定時適量的運動，缺壹不可。

假如營養不足，新陳代謝的效率就會下降，使細胞工作緩慢，燃燒熱量的速度就會大幅降低，“使用”不完的卡路裏就會囤積形成脂肪，讓體重增加。

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