洗頭的最佳時間是幾點？為什麽這麽說？

壹般來說從下午壹點至晚上10點之間都是最好的。

首先在午後，午後的太陽都是比較溫暖的，再加上人體身體的各項機能都是屬於正常的運轉中，這樣的話，就不會對身體的有太大的刺激，空氣流通效果也比較好，濕度都相對較好，人體的頭發的就可以比較容易幹透，不會有頭發悶悶的感覺，自然就會清爽幹凈了。

在九點也是最好洗頭的時間，因為九點鐘洗頭後，把頭發吹幹舒服的上床睡覺，在10之後的四個小時，人體的頭皮屬於再生細胞期間，給它提供壹個較好的再生環境，頭皮也會不那麽容易，不會容易脫發，所以想要健康壹定要選擇對的時間去洗，不要趕時間而隨便湊合。

擴展資料：

洗頭要註意避免的禁忌：

禁忌壹、洗頭時用指甲撓頭皮

很多人在洗頭的時候喜歡用指甲撓頭，皮其實只加中石油很多細菌的，壹旦嬌嫩的頭皮被抓破，就很容易出現感染的問題。在塗抹洗發水的時候，再用指腹輕輕地推頭發，其實是效果是非常不錯的，可以去汙又活血。

禁忌二、護發素塗在發根

由於洗發的時候毛囊已經完全打開，這時候護發素塗在發根上，其中的化學物質是很容易滲入而堵塞毛囊的。所以在洗完頭發後，先要理順頭發，用護發素沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，最好不要讓護發素碰到頭皮，以免堵塞毛囊。

禁忌三、濕著頭發睡覺

很多女性朋友為了趕時間，頭發還沒有完全吹幹就已經入睡了。其實頭發濕的時候，毛鱗片是完全打開的，這時候頭發是比較脆弱的，不耐摩擦，如果頭發半濕半幹的狀況下睡覺，就會導致角質層變得越來越薄，會讓頭發變得越來越幹燥。而且很容易對身體造成危害，濕氣入侵就會引起體濕。

禁忌四、不梳頭直接洗

頭皮對於頭發來說是相當重要的，洗頭前應該先用蘸濕的梳子來梳頭，這樣可以讓附著頭皮的汙垢和灰塵都浮現在表面，才能夠徹底清潔頭皮和頭發。為了避免傷害到頭皮，所以應該是用比較寬齒的梳子或者圓頭的梳子。

禁忌五、洗完頭馬上外出

頭發受到的紫外線輻射量是會高出人體兩倍以上的，紫外線會讓毛鱗片變得越來越薄，而且會出現毛鱗片脫落的現象，洗完頭馬上外出，紫外線很容易導致頭發斷發和分叉。所以在外出的時候，最好佩戴太陽傘和戴壹頂帽子來防紫外線。

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