晚上可以喝咖啡減肥嗎？
是的，喝對咖啡可以減肥。
因為咖啡因可以加速脂肪的分解，有利尿作用，所以咖啡刺激大腸的運動。
喝咖啡的正確方法是:飯後喝壹杯減肥咖啡，運動前喝壹杯咖啡，減咖啡加適量的糖和牛奶。熱咖啡比冰咖啡好，烘焙溫度不要太高。咖啡渣是非常好的局部減肥產品。
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