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好吃的低脂零食推薦榜單-辣味代餐低脂零食推薦榜單

減肥總是分分鐘都口出狂言,誰都以為脂肪它馬上能減,除去了激情褪去後的那壹點點倦,嘴巴就開始狂吃貪得無厭~

下面給大家推薦五款休閑時光裏食用的美味代餐低脂零食,饞不是辦法,吃才有希望!

1、安貝森乳清蛋白棒

推薦指數:☆☆☆☆☆

價格:12.5/根

熱量:180kcal

最推薦的必須放在第壹位!

這個牌子比較小眾,也不咋打廣告,所以沒啥人知道。

我也是偶然發現的,抱著僥幸心理買著試壹下,現在覺得是撿到寶了。

是集低熱量、飽腹、營養、美味於壹身的小東西。

說說它的熱量,很直觀,才180kcal。

平時午飯吃壹碗牛肉面,要是忍不住加個煎蛋啥的熱量分分鐘飆上600+千卡

想想我慢跑兩個小時,壹看我的運動手環顯示消耗才392千卡

用這個抵壹餐,保守估計能少攝入400千卡,嗚嗚嗚嗚嗚懶人福音!

2、ORIHIRO蒟蒻果凍

推薦指數:☆☆☆☆

價格:11.5/包

熱量:13kcal/個

超低卡的果凍,口味很多很多。

蒟蒻是壹種純天然的植物,含有豐富的纖維素和水分,還可以幫助調理腸胃

包裝很小巧,設計也很人性化,輕輕壹撕就開,也不用擔心汁水會濺到身上。

口感清甜,感覺放在冰箱裏會更好吃,冰冰涼涼特別清爽~

而且這個沒有添加劑,無汙染無公害純天然哈!

夏天的時候吃真的好解暑啊!

3、?Naris up豆乳餅幹

推薦指數:☆☆☆☆

價格:18.5/袋

熱量:50kcal

這個餅幹我真的超愛,不添加糖的豆乳餅幹!有四種不同的味道,我個人比較喜歡抹茶和原味,抹茶的味道很純。

口感是那種綿綿密密的,壹口咬下去,抿在嘴裏會慢慢化開,味道非常濃郁,唇齒留香~

配合牛奶或酸奶壹起吃,簡直不要太好吃!

追劇的時候嘴巴實在癢癢,可以用這個來解解饞!

Naris up餅幹除了無糖豆乳系列還有低糖的夾心蛋糕系列,雖然含糖,但壹小袋也就57大卡!

4、俄羅斯面包圈餅幹

推薦指數:☆☆☆

熱量:15kcal/塊

價格:9.5/袋

面包圈這款是可以壹直吃停不下來的那種!口感香香脆脆的,小時候最愛的味道,有六種不同的口味,選擇超級豐富~

重點是無油的哦,非常健康,不會吃完以後滿手的油。而且超大壹袋250克只要9.5!看劇吃瓜必備小零食了,好吃便宜還不怕長胖!

5、.泰國小老板海苔卷

推薦指數:☆☆☆

熱量:11kcal/包

價格:15/盒

小老板海苔卷!這個也是明星小吃了,0脂肪高纖維,壹口哢嚓壹口脆,酥酥的口感超級好!

因為我喜歡吃辣,所以特別喜歡辛辣味,很爽很上頭/(ㄒoㄒ)/

每次吃都告訴自己只能吃壹包,不然我真的能壹口氣吃完壹盒。

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