好吃的低脂零食推薦榜單-辣味代餐低脂零食推薦榜單
減肥總是分分鐘都口出狂言,誰都以為脂肪它馬上能減,除去了激情褪去後的那壹點點倦,嘴巴就開始狂吃貪得無厭~
下面給大家推薦五款休閑時光裏食用的美味代餐低脂零食,饞不是辦法,吃才有希望!
1、安貝森乳清蛋白棒
推薦指數:☆☆☆☆☆
價格:12.5/根
熱量:180kcal
最推薦的必須放在第壹位!
這個牌子比較小眾,也不咋打廣告,所以沒啥人知道。
我也是偶然發現的,抱著僥幸心理買著試壹下,現在覺得是撿到寶了。
是集低熱量、飽腹、營養、美味於壹身的小東西。
說說它的熱量,很直觀,才180kcal。
平時午飯吃壹碗牛肉面,要是忍不住加個煎蛋啥的熱量分分鐘飆上600+千卡
想想我慢跑兩個小時,壹看我的運動手環顯示消耗才392千卡
用這個抵壹餐,保守估計能少攝入400千卡,嗚嗚嗚嗚嗚懶人福音!
2、ORIHIRO蒟蒻果凍
推薦指數:☆☆☆☆
價格:11.5/包
熱量:13kcal/個
超低卡的果凍,口味很多很多。
蒟蒻是壹種純天然的植物,含有豐富的纖維素和水分,還可以幫助調理腸胃
包裝很小巧,設計也很人性化,輕輕壹撕就開,也不用擔心汁水會濺到身上。
口感清甜,感覺放在冰箱裏會更好吃,冰冰涼涼特別清爽~
而且這個沒有添加劑,無汙染無公害純天然哈!
夏天的時候吃真的好解暑啊!
3、?Naris up豆乳餅幹
推薦指數:☆☆☆☆
價格:18.5/袋
熱量:50kcal
這個餅幹我真的超愛,不添加糖的豆乳餅幹!有四種不同的味道,我個人比較喜歡抹茶和原味,抹茶的味道很純。
口感是那種綿綿密密的,壹口咬下去,抿在嘴裏會慢慢化開,味道非常濃郁,唇齒留香~
配合牛奶或酸奶壹起吃,簡直不要太好吃!
追劇的時候嘴巴實在癢癢,可以用這個來解解饞!
Naris up餅幹除了無糖豆乳系列還有低糖的夾心蛋糕系列,雖然含糖,但壹小袋也就57大卡!
4、俄羅斯面包圈餅幹
推薦指數:☆☆☆
熱量:15kcal/塊
價格:9.5/袋
面包圈這款是可以壹直吃停不下來的那種!口感香香脆脆的,小時候最愛的味道,有六種不同的口味,選擇超級豐富~
重點是無油的哦,非常健康,不會吃完以後滿手的油。而且超大壹袋250克只要9.5!看劇吃瓜必備小零食了,好吃便宜還不怕長胖!
5、.泰國小老板海苔卷
推薦指數:☆☆☆
熱量:11kcal/包
價格:15/盒
小老板海苔卷!這個也是明星小吃了,0脂肪高纖維,壹口哢嚓壹口脆,酥酥的口感超級好!
因為我喜歡吃辣,所以特別喜歡辛辣味,很爽很上頭/(ㄒoㄒ)/
每次吃都告訴自己只能吃壹包,不然我真的能壹口氣吃完壹盒。