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蒜蓉扒油菜的家常做法

健康營養,清淡爽口的壹道美味下飯菜

食材明細

油菜、蒜、鹽、雞精、油、水澱粉。

1、油菜洗凈壹切4瓣,蒜切末備用

2、鍋坐水燒開加少許鹽和幾滴油,下入油菜焯水迅速撈出投涼控幹水分備用

3、鍋燒熱入油燒熱下入蒜末小火煸香註意出香味即可,不要煸糊

4、下入油菜翻炒均勻,加入鹽調味,勾入水澱粉,加少許雞精或味精,翻勺出鍋即成