大量喝鮮榨果蔬汁可以減肥好嗎？

維多利亞通常喜歡點各種水果和蔬菜汁。檸檬汁和胡蘿蔔汁是他們的超級瘦身秘訣。維多利亞堅持認為，喝壹段時間檸檬汁有助於燃燒脂肪和減肥。||||每天喝鮮榨果汁可以減肥。減肥還不快！壹定要找到適合自己的方法，並且容易堅持，才是最好的減肥方法。不知不覺就會變瘦，不容易反彈。我告訴妳我壹直堅持的方法:1，控制熱量和脂肪。時刻註意食物的熱量，在飲食中減少壹些脂肪，增加壹些魚和家禽。2、飲食要清淡。少吃鹽。越吃鹹的東西越想吃。||||喝鮮榨果汁可以清除殘留在體內的食品添加劑、煙油等汙染物。減少有害物質對人體免疫系統功能、肝功能和新陳代謝的損害。但是鮮榨果汁不能當飯吃，喝的時候壹定不能加糖。