西班牙鯖魚怎麽燉?
烹飪步驟***10步驟
1
先將鮁魚解凍,然後去鰓及內臟,洗凈。
2
姜、蔥洗凈切段,備大料、花椒。
三
燒熱不粘鍋,放入65g花生油,放入花椒,炒香,撈出扔掉,關小火,炒出鮁魚。
四
煎壹面至金黃,然後翻面,再煎至兩面金黃。停火。把大部分花生油倒掉,鍋裏只留壹點油。
五
將魚和鍋內剩下的少許油倒入鐵鍋內,開大火,放入姜、蔥、大料、鹽、醬油、米醋、紅燒醬油、蠔油、料酒,煮約1分鐘。
六
向鍋中加入溫水,直到水位沒過魚。蓋上蓋子煮開。
七
燒開後轉小火,蓋上蓋子,小火燉40分鐘左右。
八
小蔥洗凈,切碎備用。
九
當鍋裏的湯只有原來的壹半左右時,停火。根據個人口味調整湯汁剩余量。喜歡湯多就小火燉,喜歡湯少就大火收。
10
把鮁魚放在盤子裏,把鍋裏剩下的湯倒出來,用蔥花點綴,香氣四溢。快點吃吧!