維生素B2的作用是什麽？
維生素B2又稱核黃素，組成消化酶，參與脂肪和蛋白質的分解代謝，幫助氧氣運輸到體內各組織，缺乏維生素B2，體內組織幾乎無法運作。其主要作用是：
①提供能量：消除疲勞，大腦和肌肉有充足的能量和氧氣，自然精力充沛。
②維生素B2與維生素A結合，使皮膚得到充分營養，變的光亮紅潤。缺乏B2，會出現皮膚幹裂、全身發癢、脫皮等現象。
③維護視網膜功能，保護視力。缺乏B2會使視力下降。人缺乏維生素B2會患白內障。
④能分解血管內壁粘積的過氧化脂、預防血管硬化。
⑤對難治性低血紅蛋白性貧血有治療作用。