喝啤酒有什麽好處和壞處 喝啤酒的好處和壞處
喝啤酒的好處
1、保護血管：適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。
適度喝啤酒也有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風。啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環。
2、降低糖尿病風險：糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。
輕度飲酒習慣可幫助保護來自發展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
3、提高認知能力：適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風險較低。
4、使骨骼強壯：啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。
5、保持活力：每天喝1—2杯酒的人，死亡風險似乎最低，這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。
6、感覺更健康：喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。
7、充饑：啤酒有壹個比較好聽的名字，叫做“液體面包”，因為啤酒的來源加工品是麥芽，所以啤酒具有充饑的功能。
8、能讓睡得安穩：沒錯，您沒看錯，雖然啤酒可以提神，但是如果睡前三四個小時喝壹點的話，有科學表明是有利於睡眠的。但記住，千萬別酗酒。
9、補充人體營養：啤酒含有很多的營養物質，適量的喝壹點，有益人體健康。
喝酒的壞處
常喝啤酒容易使人上癮。經常喝啤酒的人對酒精存在依賴性，從而酗酒，最終危害自身的健康。
常喝啤酒容易發胖，導致出現啤酒肚，最終使自己的外形扣分。
酗酒容易壯膽，膽大則會亂性，亂性則可能會做壹些違法亂紀的。
肝硬化：啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成脂肪肝。