甲魚的營養成分?
營養分析
1.鯉魚及其提取物可有效預防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴細胞白血病,可用於預防和治療放療和化療引起的虛弱、貧血和白細胞減少。
2.甲魚還具有良好的血液凈化作用,經常食用可降低血液膽固醇,對高血壓、冠心病患者有益;
3.甲魚還能“補勞、壯陽、大補陰”;
4.吃甲魚對肺結核、貧血、體虛等患者也有壹定的輔助作用。
[編輯本段]甲魚的營養價值
可食用
在我國,很早就有記載“甲魚可補癆,壯陽滋陰”,自古以來就被視為滋補營養保健品。甲魚的營養價值是世界公認的。是水產品中的珍品,是高級宴會的美味,是大眾喜愛的食品。它不僅味道鮮美,高蛋白低脂肪,而且是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品。由於甲魚的種類和生活區域不同,其營養成分也不完全壹致。據分析,每100克新鮮甲魚肉中含有:水73-83g,蛋白質15.3-17.3g,脂肪0.1-3.5g,碳水化合物1.6-1.49g,灰分0.9-65438。鐵1.4-4.3毫克,磷0.54-430毫克,維生素A13-20國際單位,維生素B10.02毫克,維生素B20.037-0.047毫克,煙酸3.7-7毫克,硫胺素0.62毫克,核黃素0.32毫克。甲魚的脂肪以不飽和脂肪酸為主,占75.43%,其中高度不飽和脂肪酸占32.4%,是牛肉的6.54倍,羅非魚的2.54倍,鐵等微量元素是其他食物的幾倍甚至幾十倍。
藥用價值
甲魚全身都是寶,它的頭、指甲、骨頭、肉、蛋、膽、脂肪都可以入藥。名醫別錄說甲魚肉有補中益氣的功效。據《本草綱目》記載,甲魚肉具有滋陰補腎、清熱化瘀、健脾健胃等多種功效。可治療疲勞盜汗、陰虛陽亢、腰酸腿痛、久病泄瀉、小兒癲癇、婦女閉經、難產。《每日本草》認為,龜血外敷可治療面部神經、中風口渴、疲勞潮熱、骨結核。龜血中含有動物膠、角蛋白、碘、維生素D等成分,能潛陽養血、消腫平肝,治療肝硬化、肝脾腫大,治療閉經、經漏、小兒癲癇。龜膽可以治痔瘡和漏。龜蛋可以治慢性痢疾。將龜頭焙幹研成粉末,用黃酒送服,可治脫肛。甲魚的脂肪可以滋養陰陽,治療白發。現代科學認為,甲魚含有豐富的維生素A、維生素E、膠原蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸和微量元素,能提高人體免疫功能,促進新陳代謝,增強人體抗病能力,具有養顏美容、延緩衰老的作用。