六種簡單養胃的懶人早餐，妳再也不用擔心早餐吃什麽了。
首先，早餐煎蛋卷
面粉，雞蛋，牛肉香腸，小蔥，鹽。
練習:
1.雞蛋打成面粉，加水攪拌成糊狀，加入蔥花和牛肉香腸，加入適量鹽。
2.在鍋裏放壹點油。
3.往鍋裏放壹湯匙面糊，讓它變平，不要太熱。
4.表面幹燥後翻面。兩張金色的臉出鍋了
第二，五香雞蛋
雞蛋、醬油、糖、姜片、胡椒粉、八角。
練習:
1雞蛋洗凈，加水在鍋裏煮8分鐘左右。應該快熟了！其實只要把蛋凝固了就可以了。
2開鍋加入醬油、糖、姜、花椒、八角，用鏟子敲蛋皮。
再煮十分鐘，拿出來用瓷盆腌制壹晚，第二天就可以吃了。
三、蔥花面(5分鐘)
面條，豬油(香油)，用油，醬油，香蔥，鹽。
練習:
1，香蔥切成小塊，放入小碗中。2)用油量2湯匙，淡醬油。
2、湯匙、鹽、豬油或香油、煮面條的熱水適量，加入碗中拌勻。
3.把面條用水煮開，煮到面條斷了(煮太久的面條不好吃)。
4.將煮好的面條放入碗中，加入壹些面湯，然後加入第二步準備的調料兩勺。
第四，花生豆漿
大豆、花生和適量的水。
練習:
1，黃豆花生浸泡過夜。
2.第二天打掃幹凈。
3.將豆子放入豆漿機中，加水至最高水位。4)啟動純香豆漿檔。5)時間到後，過濾打好的豆漿。
五、簡單的早餐套餐
早餐面包，培根，碎奶酪，櫻桃番茄，混合香料
練習:
1.把面包斜著切，但不要切到底；
2.將培根切成細絲，填充在面包切開的縫隙中；
3.然後填入馬蘇裏拉芝士絲，撒上適量混合香料；
4.放入烤盤，用ACA烤箱170度烤10分鐘；
5.拿出來用櫻桃番茄裝飾。
六、洋蔥煎餅
面粉、雞蛋、油、鹽和洋蔥。
練習:
1，切碎的蔥
2.將切碎的洋蔥倒入面粉中。
3.往面粉裏加鹽
4.打好2個雞蛋。
5.將蛋液倒入面粉中。
6.加水把面粉打成面糊。
7.將油倒入鍋中。
8.倒入面糊，用小火煎。