王是如何帶著孩子幸福減肥的？

我在他的博客裏找到的:

今天逛街的時候遇到很多看客。他們都問了我壹個問題:“妳為什麽恢復得這麽好？”我的回答是:“因為我有壹個小竅門！”"

肯定有很多美女想知道我的減肥秘訣，還有帥哥。所以今天我就奉獻壹款超級簡單超級好用的“夏季減肥飲料”，最近每天都在喝，效果不錯！

首先，請準備壹個苦瓜和壹瓶蘋果汁。

素材就是這麽簡單，但竅門就在裏面。

第壹步，用土豆刀將苦瓜切片，放入大容器中。

剝苦瓜的竅門是:壹定要薄，這樣苦瓜才不會苦。

第二步:將醒目的蘋果汁壹口氣倒入容器中。訣竅就是要快，而且飲料壹定要蘋果味的，口感最好！

第三步:盡快用保鮮膜將容器包好。訣竅是不要讓飲料的氣息跑掉。

第四步:把飲料放在冰箱裏冰鎮。隨時喝，隨時服用。如果妳喜歡吃冷的東西，妳可以把飲料放在冰箱裏。冷凍的“養眼苦瓜”味道更好，沒有苦味！

接下來介紹壹下喝酒的方法:早上起來，下午再喝壹杯。當然，我必須同時吃苦瓜，但是我經常把它凍成冰塊，壹點都不苦，而且特別涼。

我和很多朋友質疑過碳酸飲料可以做成健康飲料。那我告訴妳，碳酸飲料不是沒用。適量飲酒可以提高記憶力，預防阿爾茨海默病。只是因為含糖量比較高，不能喝太多，但是用苦瓜中和後，確實有降溫的作用。