長期吃微波爐烤的紅薯對身體有害嗎？

吃壹點沒什麽壞處。吃燒烤食物的時候多吃水果蔬菜。長時間吃烤的食物不好，不能放在微波爐裏，用其他廚具烤的食物也壹樣。肉類在烤箱中燒烤時，其中產生的維生素和氨基酸會被破壞，蛋白質會變性，嚴重影響這些營養物質的攝入。燒烤時，油脂因長時間高溫而變性變質，反復滲入食物，汙染食物，對食指健康有害，甚至引發疾病和癌癥。可以煮紅薯吃，比如用電飯鍋做飯的時候，放壹點紅薯壹起燒，會給妳做飯的感覺。帶烹飪功能的微波爐可以用蒸汽功能加熱紅薯。用微波爐烤紅薯問題不大，但其他烤的食物不適合每天大量食用，只要適量，不要每天食用即可。