怎麽吃火鍋最健康
要選擇鴛鴦鍋，壹邊清湯壹邊麻辣。能滿足在座的所有人員，如果不能吃辣盡量不要食用。
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菜品壹定要幹凈、新鮮，如果菜品不幹凈、新鮮會影響身體健康，及時和店家溝通。
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肉制品要保證純正，經常吃火鍋的人應該能品嘗出肉制品的真偽，盡量要選擇大壹點的火鍋店，能避免肉制品以次充好、以假亂真。
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調料可多選擇麻汁，避免放壹些味道比較鹹的調料，如醬油等，太鹹對人體健康不利。
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吃火鍋壹定要選擇涼茶飲品，能緩解上火。涼茶是吃火鍋最佳搭檔。
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