杏鮑菇怎麽吃，怎麽治療乳腺增生？
專家提醒:患有乳腺增生後，有相當壹部分患者重視不夠，延誤就診或只求緩解乳房疼痛的癥狀，而沒有意識到乳腺增生的潛在危險——即少數乳腺增生會長期存在，從而導致乳腺良性腫瘤或惡性病變。
乳腺增生的原因
乳腺增生是乳腺導管和小葉的結構變性，結締組織的進行性生長，主要是內分泌激素失調引起的。那麽是什麽原因導致內分泌激素紊亂呢？
中醫認為:情誌不暢，肝氣不能正常排泄，而氣滯血瘀，不在沖任之位者，往往月經失調，面部有斑。現代醫學認為，婚育、飲食、人類生存的外部環境和遺傳因素是乳腺疾病的主要原因。
乳腺增生的癥狀
主要表現為周期性乳房疼痛。起初是彌漫性脹痛，乳房中上部壓痛明顯。每月月經前疼痛加重，月經後疼痛減輕或消失。嚴重者月經後有持續性疼痛。有時疼痛放射到腋窩、肩背部、上肢等。患者常反映乳房有腫塊，但臨床檢查時只摸到增厚的乳腺。青春期單純乳腺小葉增生2年左右能自愈的情況很少，大部分患者需要治療，不要忍。
乳腺增生的治療
因為乳腺增生主要是激素失衡引起的，所以治療要從調節內分泌入手。中醫有其獨到之處，尤其是對於沖任失調、便秘、乳腺增生的患者。
怎樣才能有效預防乳腺疾病？
為了及時發現乳腺疾病，專家倡導25歲以上的女性每月必須檢查乳房。
具體方法是:沐浴後，站在鏡子前檢查，雙手叉腰，身體左右旋轉，從鏡子中觀察兩側乳房皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然後將手指指尖貼在乳房上，順時針或逆時針慢慢移動。不要用手擠壓，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。
1，女性最常見的疾病
乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病，可發生在青春期後的任何年齡。該病發病率逐年上升，且有年輕化趨勢。乳腺增生本質上既不是炎癥也不是腫瘤，而是正常乳腺組織結構的紊亂。
2、乳腺增生早就知道了
乳腺增生表現為乳房腫塊和乳房疼痛。乳腺腫塊是診斷乳腺增生的重要依據。壹般是多個大小不壹，質地較硬的腫塊。腫塊表面往往不光滑，摸起來有顆粒狀，與皮膚不相連。
大多數患者有疼痛癥狀，通常是壹側或兩側乳房疼痛或壓痛。疼痛在經前期出現或加重，月經後減輕或消失，呈周期性。
乳腺增生病程長，發展慢，有時可有乳頭溢液等表現。此病患者還可出現月經時間不準、量少或顏色淺，並可伴有痛經。有些人完全沒有癥狀。
3.處於危險中的人是誰？
乳腺增生主要是女性自身內分泌失調，雌孕激素失衡，刺激乳腺過度增生，恢復不完全。
符合以下條件的女性容易乳腺增生:
13歲有月經初潮或直到50歲還沒有停經；
不哺乳，從未生育，35歲以上初產婦或單身未婚；
反復人工流產；
長期高脂低纖維飲食，頻繁飲酒；
長期精神抑郁或嚴重精神刺激；
4.警惕邪惡的變化
雖然乳腺增生和乳腺癌之間沒有必然聯系，但乳腺增生轉變為癌癥的風險往往取決於健康人群。
對於乳腺增生，女性朋友不能忽視，以為不疼不癢就不是問題，不要有思想負擔。他們認為得了乳腺增生就意味著得了癌癥。
對於健康的成年女性來說，每個月自我檢查乳房是非常重要的。找壹個安靜的環境平躺或坐下，四指並攏，用指尖順時針輕輕按壓乳房，但不要采取抓的姿勢，以免把正常的乳腺組織當成增生。感覺任何部位是否有異物感。如果妳感覺到分散的顆粒狀物體，妳應該去看醫生，讓醫生幫妳做最後的判斷。
5、戀愛小貼士
乳腺增生患者要保證生活規律，調整好自己的愛情，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己太累。
保持乳房清潔，經常用溫水清洗，註意乳房腫塊的變化。
可以常吃海帶、橘子、橘餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，忌食生冷辛辣食物。
40歲以上乳腺增生患者應每年到醫院做壹次專科檢查，必要時做b超、紅外線乳腺攝影或鉬靶攝影。
妳說的乳腺結節，可能是指小結節。
目前乳腺小結節，體檢的很大作用就是篩查超早期腫瘤，提示良性腫瘤定期隨訪。大連市中心醫院體檢科主任潘曉芳通過對數十例乳腺超聲檢查早期小占位婦女的隨訪發現，有5例患者在監測時，其原有占位的形態和大小發生了變化，由壹些小結節或小腫瘤發生了實質性的惡變。
乳腺小結節，乳腺超聲檢查，如果是囊腫或者腺瘤，不用太緊張，因為形態學上很容易和腫瘤區分，可以定期隨訪。如果超聲提示是壹個小腫塊或結節，我們應該盡早手術。在後續的案例中，有這樣的情況。有的女性突然工作壓力增大，或者情緒出現問題。在不良情緒的影響下，小結節可在幾個月後出現彌漫性改變，占位界限模糊。從超聲的角度來看，它們越來越像惡性腫瘤。這個時候手術和病理大多都不是好結果。
以前醫生普遍認為乳腺的小結節可能太小，手術中不容易發現。小結節可以觀察壹段時間，如果長大了可以再手術。潘曉芳主任表示，根據目前的隨訪結果，小腫塊或結節應及早切除。臨床醫生可以在超聲的引導下定位腫瘤，然後進行手術，及時制作病理切片。這樣就可以避免結節惡變的可能性。