嬰兒最好的三種補鐵劑。
很多人都知道缺鐵會導致貧血，但是缺鐵的危害往往不止這壹個。成年人長期缺鐵會增加中風的發病率。如果寶寶長期缺鐵，會嚴重影響身體發育。所以家長壹定要積極應對。平時寶寶缺鐵主要靠飲食調節，比如吃豬肝泥、菠菜泥。
鐵是人體必需的微量元素。如果缺鐵，容易導致孩子貧血，嚴重影響孩子的免疫力。如果寶寶缺鐵，會嚴重影響身體發育，降低寶寶的健康水平。說到這，很多家長都想知道六個月寶寶缺鐵怎麽補？三種食物幫助寶寶補鐵。家長可以通過以下內容了解更多。
豬肝泥:豬肝是各種常見食物中含鐵量最高的。不僅補鐵效果好，而且含有豐富的硒，可以提高人體免疫力。家長可以適當給寶寶吃點豬肝泥。因為豬肝是高膽固醇食物，不容易消化，所以寶寶每天攝入的豬肝泥不要超過30克。
菠菜泥:菠菜的補鐵效果僅次於豬肝，菠菜更容易被人體消化吸收，非常適合寶寶食用。給寶寶經常吃菠菜，不僅能有效改善缺鐵、貧血等癥狀，還能有效預防便秘。家長可以單獨用菠菜泥作為孩子的輔食，也可以用菠菜泥配粥給寶寶吃。
芝麻醬:很多家長可能不知道，芝麻醬也有很好的補鐵功能。不僅如此，芝麻醬還含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣，非常有營養。經常吃芝麻醬不僅可以改善缺鐵癥狀，還可以預防缺鈣。此外，芝麻糊還有通便的作用。每天給寶寶吃5克左右的芝麻糊，有助於預防便秘。