怎樣才能壹個月瘦40斤左右？
壹個月瘦40斤，妳全身機能都受不了，除非妳是大基數，否則壹個月瘦40斤是有可能的。
六個月瘦了45斤。方法可以參考，可以根據自己的身體情況進行改變。
5: 20起床，正常吃早餐，老公平時做什麽吃什麽？5: 40出門，或者跑步，或者在院子裏拔草種菜，反正會汗流浹背！6:50叫醒兩個惡魔(這是我的減肥神器，兩個？孩子)7:40送大女兒坐校車，然後回家去菜地拔草，多站多動，少坐，中午吃飽，午睡半小時到壹小時，下午3點找點吃的(水果，玉米，各種粗糧)，晚上不吃飯，或者不吃肉和湯，不吃主食，早點出去散步(5:30前)。全天溫水加速新陳代謝(晚上8點以後不喝水)