腰肌勞損能自愈嗎？

少數腰肌勞損可以自愈，大部分腰肌勞損不太可能治愈，需要及時治療。

1，輕微腰肌勞損可自愈:腰肌勞損較輕，癥狀不明顯，不影響工作生活，通過改變生活習慣、充分休息、熬夜等可自愈。這種可能性很小，大部分只是解脫。

2、嚴重腰肌勞損需要治療:腰肌勞損嚴重，癥狀明顯，影響生活和工作，不會自愈，需要及時治療，如運動療法、中醫按摩、電療或手術治療。做好護理，註意休息，避免體力勞動，合理飲食，避免吃辛辣刺激性食物。