身上特別癢，該怎麽辦？
身上癢的時候，我們往往會下意識的用手去抓，但是這樣並不能解決問題，反而會越抓越癢，甚至還會起紅疙瘩，那身上特別癢該怎麽辦呢？下面就為您介紹壹下相關知識。
1、別抓撓
當感到皮膚瘙癢時，不要用手去抓撓患處，因為這樣會愈演愈烈，使瘙癢越發嚴重。同時，手上的細菌可能會進入皮膚，導致皮膚發炎、紅腫。
2、溫水洗澡
如果瘙癢非常嚴重，您可以嘗試用溫水洗澡，尤其要用較熱的水沖洗患處，這樣會緩解瘙癢癥狀。但是要註意，洗澡時避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，因為這些產品會加重皮膚幹燥，使瘙癢更加嚴重。
3、塗抹保濕霜
洗完澡後，趁皮膚濕潤時，塗抹上壹層厚厚的保濕霜。這樣可以在鎖住肌膚水分的同時，緩解皮膚瘙癢的癥狀。註意，要選擇性質溫和、無香料、無酒精的保濕霜，否則可能會刺激皮膚，加重瘙癢癥狀。
4、服用抗組胺藥物
如果皮膚瘙癢非常嚴重，且上述方法均不能起到很好的效果，那麽您可以考慮服用抗組胺藥物。因為皮膚瘙癢多由過敏引起，此時服用抗組胺藥物，可以有效緩解瘙癢癥狀。
5、減少壓力
當人們受到較大壓力時，身體會釋放出壹種名為“皮質醇”的激素，它會使血管更易於滲透，從而加重皮膚瘙癢癥狀。所以，當您感到皮膚瘙癢時，不妨聽聽舒緩的音樂、做做深呼吸、喝杯茶等，盡量讓自己的心情保持平穩。
6、遠離過敏原
如果您已經確定皮膚瘙癢是由過敏引起的，那麽在日常生活中，您壹定要註意遠離過敏原。如果是食物過敏，那麽以後在飲食中，就要盡量避免食用這種食物；如果是寵物毛發過敏，那就要避免接觸寵物毛發；如果是紫外線過敏，那麽在外出時，就要做好防曬工作。