紅豆和大麥可以反復煮嗎？紅豆和大麥壹起煮的好處

1，紅豆和大麥可以反復煮，尤其是紅豆和大麥沒泡的時候，要煮兩次水。但這種做法會導致紅豆和大麥的營養價值損失，所以可以在烹飪前提前浸泡紅豆和大麥。

2.這兩種食物搭配起來，既能健脾益胃，又能起到補氣養血、消腫利尿的作用，而且也更容易消化吸收，不會給脾胃造成太大的負擔。