舞蹈生減脂早餐合集低卡低脂好吃!
今天是我妹妹的舞蹈生減脂早餐分享，都是平時在宿舍吃的?便宜低卡又好吃?超適合減脂期吃~
1.冰烤小蜜薯
開袋即食，口感比較綿密，香香甜甜的，很適合用來做早餐的主食，飽腹還不錯~
2.小米谷物粥
壹沖即食!適合學生黨，沖開來是那種糊糊的，無添加，沒啥甜味，喜歡甜的可適量加代糖~
3.咖啡液
咖啡必不可少!每天早上喝壹杯!準時上ce所~咖啡液勝在方便~加水=美式，加奶=拿鐵
4.蛋白棒
解饞吃的~這三種墜近吃的比較多，不錯，經常饞巧克力的時候吃!也是常溫可存~
5.牛奶/燕麥奶
脂期也可以喝牛奶!我妹壹拼就是壹箱燕麥奶濃濃的麥香味~純牛奶奶味zei濃郁!兩個都低脂低卡!!
6.玉米亞麻籽糕
上次出現過，無糖沒啥甜味，艮啾啾的口感!就是純純玉米香味，直接吃或者泡牛奶都可以當主食吃~
7.全麥面包
宿舍黨zui愛!啥全麥面包都可以!這個餡料的比較好吃!常溫可存de適合早八人沒時間吃早餐的~
8.5黑麥片
熱水沖泡就行!每次都是泡好後加牛奶吃，越嚼越香那種，巨好吃!全是黑色食物!吃啥補啥!!