壹碗米飯多少克？

正常壹碗米飯大概250克。因為碗的大小和深淺，每個人上飯的方法不壹樣，所以有壹定的差距。大米是中國人日常飲食的主要特征之壹，也是中國南方的主食。米飯可以五味雜陳，幾乎可以供給全身所需的全部營養。大米性溫和，味甘，具有補中、健脾胃、填精健腦、調和五臟、疏通血管、聰耳明目、除煩止渴、止瀉的功效。

註意事項:

吃飯是壹個過程，包括咀嚼牙齒、攪拌結石、胃的蠕動、輸送食物和分泌唾液、胃液、腸液，這些都是大腦皮層指揮的結果。