嬰兒營養米糊食譜
西紅柿泥也是適合嬰兒的壹種輔食添加方式，本身西紅柿富含多種營養物質，對寶寶的成長健康是比較有利的，但是家長們也應該了解壹些正確的做法，這樣做出來的西紅柿裏，不僅寶寶愛吃，那麽也更有利於它的營養吸收，而以下就是不同西紅柿泥的制作方法介紹。
做法壹、
1、選擇當季新鮮番茄壹個，盡量不要選擇聖女果，畢竟是大棚的，運氣不好還容易買到轉基因的。
2、清洗幹凈西紅柿後，頂部劃十字。
3、水開後，把西紅柿放到沸水中，
4、妳就可以看到西紅柿皮翻起來，撕掉皮後撈出再放到蒸鍋蒸透。
5、蒸透的西紅柿好像比生的要酸上許多
6、去掉硬的蒂後放到料理機打成西紅柿泥。
7、滿滿的壹碗，兌上溫開水後倒入米糊
8、壹碗粉色的西紅柿米糊就做好了
做法二、
黃心土豆1個，番茄1個，橄欖油1茶匙
1、土豆和番茄洗凈去皮，切成小塊。
2、鍋內放入橄欖油，將番茄塊煸炒到變軟，放入土豆塊，加300毫升的水，煮半小時。
3、待土豆和番茄都酥爛即可，取出土豆搗成泥，最後放入番茄和少許湯水即可。
做法三、
1、首先，給寶寶吃的西紅柿最好是天然無公害的綠色食品，沒有農藥殘留，且口感以沙沙的為最好。
2、如果不知道西紅柿是否有農藥殘留，最好做之前先在水裏泡壹下。
寶寶的消化系統還不完善，給寶寶吃的西紅柿是不能帶皮的。把西紅柿放到開水裏燙壹下，皮就能很好的去除了。
3、去皮的西紅柿切成幾瓣，把裏面的仔去掉，只留比較沙的壹部分。
4、把留下來的西紅柿切碎放在濾網內用勺子碾壓。細軟的西紅柿會通過濾網掉入碗內。
5、這樣我們就可以得到寶寶可以消化的西紅柿泥了。給寶寶吃的時候可以用開水調壹下。也可以和米粉沖在壹起。
十七個寶寶輔食做法
寶寶輔食做法
1、黑芝麻米糊
食材：：黑芝麻40克、糯米60克、大米60克
做法：
1、所有食材洗凈，浸泡壹晚。
2、第二天，把所有食材倒入豆漿機打磨即可。
是不是超簡單？而且黑芝麻是補鈣佳品，每100克黑芝麻中含800毫克鈣，而100克牛奶中才含有200毫升。
2、紅薯雜糧米糊
食材：紅薯壹個、麥仁糙米適量
做法：
1、麥仁糙米用水浸泡15分鐘。
2、紅薯去頭去尾去皮，切成小塊。
3、把洗凈的麥仁、糙米、紅薯壹同倒入豆漿機。
4、加入適量清水。
5、打好之後，再用濾網過濾壹遍就可以給寶寶吃了。
紅薯富含纖維素，可以促進寶寶的腸胃蠕動，防止寶寶便秘，而糙米麥仁含有豐富的蛋白質，能讓孩子長的更快。
嬰兒米糊怎麽做寶寶輔食食譜：大米米糊的做法
做法：
1、洗凈的大米用溫水浸泡2個小時；
2、浸泡好的大米放入破碎機或研磨器中；
3、加少許涼白開，研磨成細膩的米漿；
4、米漿倒入奶鍋中，再加入約八倍的涼白開；
5、小火慢煮，為避免糊鍋，期間要用勺子不停的攪動米漿；
6、米漿沸騰後，繼續煮2分鐘即可。
壹般的幼兒營養米糊食譜都是怎樣的吖
1
白米糊
用料：大火亮50克，適量水。
做法：
1、大米清洗幹凈，放入豆漿機杯桶內，加水至杯體水位線處；2、選擇“米糊”功能啟動豆漿機，20分鐘左右米糊就可以做好。
營養功效：滋補養胃，益氣健脾，有助於腸胃消化。
2
黑芝麻糊
用料：黑芝麻60克，大米40克，過濾水1500毫升。
制作：
1、清洗幹凈豆漿機桶，清洗幹凈物料，並放入豆漿機桶內；2、放好豆漿機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機；3、25分鐘豆漿機自動做好米糊，並提示音響，加入調料即可食用。
營養功效：養顏美容、益智健腦。
3
營養花生米糊
原料：大米60克，花生30克，姜片5片
做法：
1、將大米、花生清洗幹凈後與姜片壹起放入豆漿桶內，杯體內加水至上、下水位線之間；2、直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，20幾分鐘自動做好花生米糊。
營養功效：花生與米做成糊擴大其營養，對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用，此糊經常食用，對提高記憶力也起到重要作用。
4
紅薯滋補瘦身米糊
用料：紅薯250克，大米30克燕麥20克，姜片5片
制法：
1、將紅薯清洗幹凈後切成粒狀與清洗幹凈的大米、燕麥、姜片壹起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間；2、直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好紅薯米糊。
營養功效：紅薯含有獨特的黃酮素成分，這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累，能保持血管彈性，紅薯熱量低，是理想的減肥食品，其與燕麥、大米、姜片做成糊，更能達顯其獨特的功效。
5
胡蘿蔔蛤蜊粥
用料：大米50克，蛤蜊肉20克，蘆筍10克，過濾水1500毫升。
配料：姜絲5克，橄欖油10克，食鹽適量。
做法；
1、將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗凈，蛤蜊、蘆筍切成塊；2、將所有用料放入豆漿機桶內，並加入適量水；3、將豆漿機頭放好，連接電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機工作；4、25分鐘左右，粥做好，加入配料即可食用。
營養功效：胡蘿蔔蛤蜊粥富含豐富蛋白質，脂肪，維生素A、B1、B2和礦物質鈣、鎂、碘等，是營養補充和美膚減肥不錯的選擇。
6
小米花生糊
用料：小米60克，花生30克，姜片5片
做法：
1、將小米、花生清洗幹凈後，與姜片壹起放入豆漿桶內，桶內加水至上、下水位線之間；2、直接把機頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開關”鍵，十幾分鐘自動做好芝麻米糊。
營養功效：益智、補腦、健身。
三歲小孩吃什麽米糊好
建議可以給寶寶選擇強化鐵元素的米糊，這類的米糊中富含豐富的鐵，對於幫助寶寶促進血液合成有重要的作用。可以直接選擇原味的米糊，其他添加了物質的米糊，比如紅棗米糊、核桃米糊、芝麻米糊盡量不要選擇，盡管它們的口味豐富些，但對寶寶發育不壹定好。
在寶寶適應了米糊之後，父母就可以慢慢的在米糊中增加其他的食物，比如山藥、南瓜、肉湯、胡蘿蔔等等。由於寶寶才開始吃輔食的關系，不適合壹次性添加太多的食物，也不適合壹次添加多種食物，最好是能夠壹個壹個來添加。
米糊主要是煮熟給寶寶吃，而不是直接用溫水沖泡，米糊跟水的比例大約是壹比壹，這樣不會太稀也不會太濃稠，寶寶容易入口也容易消化。等寶寶已經能吃肉了，還可以在米糊中增加肉泥、肉碎。
添加輔食需要註意：
1、選擇健康的食材
給寶寶，尤其是年齡較小的寶寶添加輔食，壹定要選擇新鮮的食材，最好是當天買當天吃。另外最好選擇皮、殼比較容易處理的食物，以盡量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會。
2、烹飪時要註意衛生
制作前必須剪短指甲，用肥皂洗手；患傳染病或手部發炎時，不要為寶寶制作輔食。用來制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈並用開水燙過。蔬菜或水果最好反復清洗，另外可以給寶寶準備壹套專用的工具，如榨汁機、研磨器、幹凈紗布等等，不要和成人的用具混用。
3、制作輔食的註意事項
要根據寶寶的消化能力來調節食物的形狀和軟硬度。開始時可將食物處理成湯汁、泥糊狀，慢慢地才過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時最好少放糖、不加鹽、不加調味品，但可添加少量食用油。
4、輔食要註意營養搭配
不同食物的營養成分在互相搭配時會產生互補、增強和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準備輔食的時候，同樣要註意食材的搭配，給每壹種食材找到它的“最佳搭檔”。
5、不吃不強迫，少量嘗試
在寶寶添加輔食階段，如果寶寶不吃，媽媽也不要強迫吃，建議讓寶寶少量嘗試。寶寶不喜歡某種輔食，會用舌頭頂出食物，這個時候媽媽將寶寶吐出的食物擦掉後再嘗試。如仍不喜歡，那可能是不喜歡那種味道，可換壹種接著嘗試。
蔬菜米糊做法
蔬菜米糊是媽媽經常給寶寶制作的輔食，以下有三種方法，媽媽選擇哪壹種呢？
1把菠菜等綠葉蔬菜洗幹凈，鍋內放入少量水，煮開後將蔬菜投入再煮至少兩分鐘，待出味之後撈出蔬菜，用余下的水沖泡米粉，作成蔬菜米糊。
2摘取菠菜等綠葉蔬菜的嫩葉，洗幹凈後放入開水中略煮，然後撈出，碾成糊狀，並過濾掉體積比較大的經脈，將糊狀的菜泥拌入用溫開水沖泡好的米粉中，作成蔬菜米糊。
3把菠菜等綠葉蔬菜洗幹凈，放入食品粉碎機榨汁或粉碎，取少許菜汁、菜糊拌入用溫開水沖泡好的米粉中，作成蔬菜米糊。
蔬菜能為人們提供的主要是維生素C，還有纖維素，特別是纖維素對人體腸道健康很重要。然而，采用第壹種方法做的菜水，維生素C已經被高溫破壞，只有極少的纖維素，從營養角度來說，已經沒有多大價值。而在另壹方面，菜水中還有不少植酸、草酸等，而植酸、草酸正是抑制腸道內鈣、鐵、鋅等吸收的主要食物因素。因此，第壹種方法是錯誤的。
采用第二、第三種方法制作的菜汁、菜糊壹般保留比較多的維生素C和纖維素，適合作為寶寶的輔食。最推薦第二種方法是因為，蔬菜煮熟了吃，對於小寶寶來說會更安全，避免了食物汙染的可能，而且在水煮過程中，蔬菜中較多的植酸和草酸也被去掉了。第三種方法比較簡便，保留維生素C更多，但蔬菜在粉碎以前壹定要洗幹凈。
最後，建議第二種方法制作的菜糊，或第三種方法粉碎的菜糊，可以用植物油，如核桃油、大豆油、茶籽油等，略加煸炒，這樣味道更香，而且可以補充寶寶對脂肪的需要。此外，隨著寶寶月齡增大，菜糊的粗糙度也可以逐步增加。9-10個月寶寶就可以嘗試剁碎的蔬菜。
平時在街上喝豆漿，喝膩了，或者是喝牛奶，不想喝了，小孩子早上厭倦了那些油條包子稀飯的早餐，那妳可以給他試著這樣做壹點米糊喝，做法非常的簡單，而且喝起來也更有營養。
1、首先我們要準備幹紅棗圈20克，紅米20克，花生20克，薏米10克，黑芝麻10克。
2、然後把所有的食材放在漏勺裏面，用溫水給他清洗幹凈上面的灰塵，不需要用水泡，只需要清洗幹凈就可以了。
3、把所有清洗趕緊的食材瀝幹水分，放在壹個破壁機當中。
4、加入800毫升的純凈水，這個主要是根據自己家的人數來定，壹般800毫升的水，做出來就可以做三到四杯的豆米糊，如果說人多的話，可以再稍微多加壹點水，這個要根據大家自己的情況而定。
5、壹般的破壁機都會有米糊鍵這個功能，插上電源，直接點米糊鍵就可以了，像現在市場上的破壁機都是可以制熱的，不需要妳再做其他的步驟，只要把食材放到裏面等它完全打好之後就可以直接喝了，還不需要過濾，非常的方便，壹般大概在十分鐘到20分鐘左右就做好了。
6、我們在使用破壁機的時候壹定要記住。不要用手去觸碰這個玻璃，以免燙傷手，因為這個破壁機是自動加熱，這個表面是玻璃的材質，熱度非常的高。