坐月子可以吃冬筍嗎母乳餵養
冬筍很清脆，而且味道非常清新，冬筍的營養價值高，不過考慮到剛生完寶寶，產婦最好不要吃冬筍。生完寶寶之後，產婦要多補充壹些營養，而且還要補充鈣。產婦吃了冬筍，冬筍裏面的草酸含量比較高，草酸會抑制到體內鈣質的吸收，因此不利於產婦補鈣。
另外壹方面產婦不可以吃冬筍，是因為冬筍是寒性的食材。產婦吃了寒性的食物之後，很容易會出現消化不良，影響到自己的健康。產婦拉肚子會影響到母乳的質量，那麽產婦就不能繼續給寶寶餵母乳了。產婦最好要喝壹點湯水，湯水裏的營養價值很高，也不用擔心喝湯會讓自己變胖。
孕婦實在很想吃冬筍，可以等到過了哺乳期之後，可以適當吃壹點冬筍。生完寶寶後，產婦急需要補充營養，需要掌握正確的方式補充營養。剛生完寶寶產婦的消化能力並不好，最好要吃壹些清淡的飯。
順產坐月子護理事項：
1、盡早母乳餵養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要註意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要註意乳房的清潔衛生，要用幹凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、註意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並註意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。壹般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰臥起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恒。