白菜黑裏脊怎麽做,白菜黑裏脊最正宗的做法。
佐料
400克黑魚
佐料
冬筍
2件
芥菜
50克
辣椒
1
調味品
色拉油
適量的
鹽
適量的
雞精
適量的
酸菜黑魚片的制作方法
1.魚片提前糊好,冬筍去殼,紅辣椒洗凈切成小塊。
2.將鍋裏的水燒開,放入冬筍,小火煮5分鐘。
3.取出放涼,切片備用。
4.鍋燒熱,倒入食用油,熱鍋熱油,倒入黑魚片滑開。當大部分魚片變白後,立即撈出待用(大概二三十秒)。
5.用鍋裏剩余的油翻炒卷心菜大約壹分鐘。
6.倒入冬筍,翻炒兩分鐘左右。
7.倒入黑魚片翻炒幾下。
8.倒入紅辣椒片,加入少許鹽和雞精,快速翻炒均勻,然後出鍋。
烹飪訣竅
1.滑魚片。油溫不高就把魚片放熱鍋裏,用筷子叉開。當我看到鍋裏的魚片大部分由透明變成白色的時候,我立刻把它們拿出來。不要等到全白了才端出來,因為放在鍋裏和其他材料壹起炒會太老。
2.冬筍焯水後食用,可去除草酸,促進鈣的吸收。也可以縮短後期在鍋裏煎的時間。
如何粘貼魚片:
材料:魚片(壹斤多的整條黑魚,魚片切片),鹽壹小撮,料酒壹小勺(5ml),蛋清半個,稠紅薯濕澱粉壹小勺(5ml)。
1.魚片洗凈瀝幹水分。用幹凈的布吸幹表面水分(如果操作環境幹凈,就不用清洗)。在魚片裏放壹點鹽,用手捏,直到變得粘稠。
2.加入少許料酒,用手不停捏,直到完全被魚片吸收。
3.壹點壹點加入蛋清,每次加入都用手抓,直到蛋清完全被魚片吸收。
4.加入非常稠的濕澱粉。
5.繼續捏,直到全部包裹在魚片表面,黏黏的沒有水分,靜置。
6.入鍋前加些食用油拌勻。
提示:
1.需要註意的是,所有的配料不要放在壹起,要壹步壹步來,按鹽->;料酒->;蛋清->濃濕澱粉要按這個順序加入,壹次用量不要太多。應該用手抓住,直到完全被魚片吸收,然後放下壹次。
2、澱粉,壹定要用紅薯澱粉,因為紅薯澱粉吸水性好,附著力強,不易退漿。
3、蛋清量不多。壹般整條魚片都是壹斤多的黑魚片。放半個蛋清就夠了。蛋清放多了,煎的時候魚片表面會有不幹凈的感覺。
4.記得先放壹勺食用油拌勻再放入鍋內,這樣入鍋後魚片就不容易粘鍋了,魚片也不會粘在壹起。