美味的蘑菇，油菜，大蒜和蝦
蘑菇烤油菜
練習:
1.？香菇、油菜用開水焯壹下，撈出涼水，根據咀嚼能力切成片。
2.？鍋裏放油，放入寶寶耗油，少許鹽，放入香菇翻炒，加點澱粉水，少許糖提鮮，大火翻炒幾分鐘。
3.？最後留壹點汁，放入油菜翻勻。
蒜蓉蝦仁
練習:
1.？用黑虎蝦，切掉蝦腳和須，切掉背部，用牙簽挑出蝦線。
2.？加入姜粉、蝦皮和香菇粉、少許鹽和少許白胡椒粉，或者靜置，腌制15分鐘。
3.？將蒜打成蒜泥，鍋裏放油，小火炒出香味，加點醬油炒出香味。
4.？蝦用刀背沿著切好的夏背把肉切碎。
5.？蝦背上抹上蝦醬和炸蝦醬的油。
6.？在鍋裏蒸5分鐘。
爆漿冰糖玉米
練習:
這個簡單，直接加熱就行了。