炒卷心菜絲
配料;蔥花、姜絲、醬油、鹽。
炒鍋燒熱,放油(盡量少放,不然煮後不美觀),放入辣椒段。不要倒入青椒和切碎的卷心菜,直到辣椒變得太變色。
翻炒幾下,倒入醬油和少許醋。
加鹽,雞精調味。
小貼士;盡量用手掰,不要用刀切。醬油多壹點,油少壹點,因為蔬菜不吃油。另外,只要油多了,醬油珠就掛不到菜葉上,都跑到湯裏去了。記住!芥菜卷心菜
原材料:原材料:
白菜500g,紅柿子椒1,醋10g,味精2g,精鹽6g,芥末15g,香油10g。
制法:(1)白菜洗凈,瀝幹水分,切成細絲。將紅柿子椒去蒂去籽,切成細絲。
(2)將火煮沸。將柿子、辣椒、白菜放入開水鍋中稍煮。把它們拿出來,讓它們在冷開水中冷卻。瀝幹水分,放入碗中,加鹽拌勻。
(3)將芥末放入碗中,與開水混合,冷卻後,加入醋、味精和香油,制成風味汁。
(4)將白菜絲和紅柿絲、辣椒絲放入盤中,倒入調味汁拌勻。
特點:脆爽,酸辣鹹。
蘑菇卷心菜
原材料:原材料:
鮮菇100g,白菜300g,素湯50g,黃酒,蔥花,姜片,香油,精鹽,味精,糖。
制法:(1)鮮香菇洗凈,去蒂,切成兩片。白菜洗凈,切成3厘米長的片。(2)炒鍋燒熱,放油,放入姜片和蔥花,放入白菜段,快速翻炒幾下,煮黃酒,放入香菇片、精鹽、白糖、味精和素湯,倒入香油燒開。
特點:鮮嫩、酥爛、清純爽口、湯汁濃醇、健脾養胃、止痛生肌。
卷心菜炒牛肉
原材料:
白菜500克、牛肉100克、胡蘿蔔10克、大蒜5克、生姜3克、精鹽4克、味精4克、紹興酒5克、濕生粉3克、毛油20克、香油5克、胡椒粉1克。
如何做:
1.白菜切絲,牛肉橫切,腌制,胡蘿蔔和生姜切片,大蒜切碎。
2.炒鍋加油,放入姜片和牛肉,留酒炒至八成熟,鏟出待用。
3.另起鍋放油,放入蒜、姜片、胡蘿蔔、白菜,放入酒,放入精鹽、味精、香油、胡椒粉,翻炒至剛熟,放入牛肉,用濕生粉勾芡,裹上尾油。
特點:
白菜素而甜,含維生素C比橘子多1倍,比西瓜多20倍。特別是其中所含的維生素U樣物質,對胃和十二指腸潰瘍有明顯的止痛和潰瘍愈合作用。
操作技巧:
牛肉要橫著切片,腌制好,這樣牛肉才嫩滑。
鹹牛肉片調料:65438+料粉0.5g,生抽3g,味精2g,生粉3g,清水30g。
洋蔥炒卷心菜
原材料:原材料:
姜絲5克,白菜250克,鹽8克,醬油8克,味精1克,蔥10克,色拉油30克,料酒10克。
制法:(1)白菜洗凈,切成細絲。
(2)炒鍋點火,註入色拉油,蔥絲、姜絲加熱,生抽、料酒煮熟,放入白菜,鹽攪拌至熟。
(3)將味精放入鍋中炒幾下。
特點:增加營養,改善視力和眼睛。