為什麽油菜被稱為小人參?
因為油菜它根系嫩白肥美,根和人參根相似,所以被叫作小人參。蔓茄又叫油菜根,是野生的壹種油菜,莖粗壯,直立,稍帶粉霜,也有小人參之稱,每年五月成熟,果實極小又圓又黑,可榨油食用,叫作菜籽油。
油菜的營養價值
油菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉,原產我國,顏色深綠,幫如白菜,屬十字花科白菜變種。南北廣為栽培,四季均有供產。油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者,油菜中含多種營養素,所含的維生素C比大白菜高1倍多。
油菜味辛,性溫,無毒,入肝,肺,脾經,莖葉可以消腫解毒,油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。