姜汁炒羽衣甘藍怎麽做?
牛肉200克,芥藍1把,沙茶醬1勺,雞蛋蔥壹小塊,姜4片,蒜三瓣,蠔油壹大勺,醬油幾滴,料酒適量,澱粉適量。往鍋裏加油。油熱時先放入蔥姜蒜沫,紅辣椒香。然後加入腌制好的牛肉片,翻炒至變色,加入壹勺油。加入煮熟的甘藍,翻炒。加入幾滴鹽和醬油,醬油少許牛肉碎,放入碗中。加入沙茶醬、生抽、生粉,拌勻腌制片刻。鍋內留少許底油,蔥、姜、蒜炒香,放入芥藍炒至斷香,放入牛肉片開始調味,加入少許鹽,將壹勺生抽、雞精、淋油翻炒均勻,起鍋。妳可以享受美味的芥藍和炒牛肉。
牛肉橫切面切片,加入蠔油、味精、雞粉和少許姜汁,腌制10分鐘,再加入少許蛋清,和生粉拌勻備用。鍋燒熱,加入少許底油,放入蒜籽炒香,再放入芥藍翻炒幾下,加入壹勺水,加鹽、味精、雞精調味,稍煮,撈出放入餐具。將大蒜切碎,分成兩份,鍋中放油,放入壹份蒜末,炒香,放入腌制好的牛肉,翻炒均勻,取出備用。
出鍋起油,放入蒜,小火翻炒,蒜炒香後,先放入芥藍梗,大火翻炒兩分鐘,放入芥藍葉,繼續翻炒至牛肉熟(即米線)。將芥藍切碎,牛肉切片,用熱油炒牛肉,放入芥藍,大火翻炒,翻炒。鍋裏加適量的水,壹勺食用鹽,壹點食用油,這樣做出來的菜會更亮。水開後加入切好的羽衣甘藍,直接把羽衣甘藍煮到9成左右,這樣會更脆。