当前位置 - 養生大全網 - 食譜大全 - 圖片中的魚是啥魚啊!吃法怎麽做!家裏別人給的沒見過,不敢吃。

圖片中的魚是啥魚啊!吃法怎麽做!家裏別人給的沒見過,不敢吃。

鱖魚又名桂花魚、季花魚。

含有、蛋白質,少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鱖魚既能補虛,又不必擔心消化困難;吃鱖魚有“癆蟲”的作用,也就是說有利於肺結核病人的康復;鱖魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

可以做桂魚湯,松鼠桂魚,清蒸桂魚,麒麟桂魚等等。味道不錯。妳可以上網找菜譜。